tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post2663307721967880098..comments2024-02-26T09:18:53.251+01:00Comments on Run&Fun by Mathias: II Corrincentro 2009 Sassari risultati a confrontoMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-47808355191736152792009-11-23T13:06:23.176+01:002009-11-23T13:06:23.176+01:00Perche non:)Perche non:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-66644954866200286232009-01-07T13:44:00.000+01:002009-01-07T13:44:00.000+01:00Ciao Mathias, ho molta voglia di correre, ma (avev...Ciao Mathias, ho molta voglia di correre, ma (avevo messo un purtroppo, subito tolto) a causa della neve e del ghiaccio che limitano molto i miei percorsi abituali fatico ad allenarmi. Adesso però finite le ferie posso approfittare per allenarmi nella zona industriale dove lavoro: si comincia con oggi! Fin'ora ho fatto poco, solo corsa blanda senza riferimenti di ritmo, ma nei richiami di velocità mi è sembrato di non essere male. Sai qual'è la novità? Credo di mettermi nelle mani di un allenatore; credo sia uno dei modi per limare ancora qualcosina al cronometro. Speriamo di tirare fuori qualcosa di buono... Stammi bene!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-90170688786433074712009-01-06T12:02:00.000+01:002009-01-06T12:02:00.000+01:00@Mic: infatti la gara è stata più la prosecuzione ...@Mic: infatti la gara è stata più la prosecuzione dell'allenamento del giorno prima. E' stata ibrida.. le salite le prendevo a 5'20, non alla morte. Solo che al posto del recupero che normalmente dovrebbe esserci quando ci si allena, in gara tra una risalita e l'altra, nel resto del giro viaggiavo a 4'40. Questo che mi ha creato un pò di stanchezza..lo considero un super allenamento<BR/> tu come vai, stai ritornando in forma?Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-87175042296148000812009-01-05T21:05:00.000+01:002009-01-05T21:05:00.000+01:00Bravo! Potrebbe anche andare benissimo così, non c...Bravo! Potrebbe anche andare benissimo così, non credi? :-) è normale che senza il dovuto scarico manchi la brillantezza, ma sono convinto che stimoli di questo tipo siano comunque positivi per fare crescere la condizione. CIAOAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-24620165062876974982009-01-05T20:16:00.000+01:002009-01-05T20:16:00.000+01:00and the winner is lucky!! @paolo e davide: uao ti ...and the winner is lucky!! <BR/>@paolo e davide: uao ti sei aperto il blog..certo ora lo devi riempire. Davide lasciamolo ambientarsi piano piano..quando è pronto gli facciam un post pubblicità!<BR/>@Ivo: son veramente bei momenti di sport, un rammarico, a volte li percepisco più dopo che durante, visto lo stato di semi-apnea in cui si verificano!!<BR/>@Daniele: la tua preparazione prevede qualche garetta, non ricordo..devo passar a scrutarlaMathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-59419776111182413792009-01-05T19:07:00.000+01:002009-01-05T19:07:00.000+01:00Bene Mathias, buon miglioramento, buone sensazioni...Bene Mathias, buon miglioramento, buone sensazioni. Ottimo iniziar bene l'anno!Danielehttps://www.blogger.com/profile/17958002419807850295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-59078668911230664332009-01-05T18:23:00.000+01:002009-01-05T18:23:00.000+01:00Paolo adesso ti manca il logo e chiedere di inseri...Paolo adesso ti manca il logo e chiedere di inserirti nel blog dei blogtrotters..son contento ciaoDavide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-82377563874874825722009-01-05T15:24:00.001+01:002009-01-05T15:24:00.001+01:00ciao ragazzi sono anch 'io un blog trottersciao ragazzi sono anch 'io un blog trotterspaolo72https://www.blogger.com/profile/07897532395537351751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-81096788197456342282009-01-05T15:24:00.000+01:002009-01-05T15:24:00.000+01:00Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.paolo72https://www.blogger.com/profile/07897532395537351751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-50760510916345425942009-01-05T12:20:00.000+01:002009-01-05T12:20:00.000+01:00grande amico...certo che è straordinario il camera...grande amico...certo che è straordinario il cameratismo che si crea in gara con degli sconosciuti..compagni di sventura...sarà perchè,prima o poi..tutti andiamo in crisi in qualche gara???<BR/>Buon anno carico di km e di corse..<BR/>IvoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-32036431813049698802009-01-05T11:34:00.000+01:002009-01-05T11:34:00.000+01:00ciao raga secondo me quella facia si usa attorno a...ciao raga secondo me quella facia si usa attorno alla schiena per tenerla dritta, cmq avevi ragione mathias la gara è stata dura. <BR/>ciao a presto <BR/><BR/>speriamo che la befana ci porti qualche regalo<BR/><BR/>PaoloAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-79647278431608661472009-01-05T11:13:00.000+01:002009-01-05T11:13:00.000+01:00E' stata una bella gara! Un bellissimo inizio d'an...E' stata una bella gara! Un bellissimo inizio d'anno!! Forse quella striscia la si usa per prendersi la gamba o l'arto di cui si vogliono allungare i muscoli se non ci si arriva con le mani..è l'unico modo che mi è venuto in mente...cmq preferivo la cara e vecchia maglietta :) ...Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-28630040735020184792009-01-05T10:47:00.000+01:002009-01-05T10:47:00.000+01:00Ah! Se guardi il tuo profilo e sotto CONTATTA digi...Ah! Se guardi il tuo profilo e sotto CONTATTA digiti LA MIA PAGINA WEB non funziona. Devi aggiornare con il nuovo indirizzo.<BR/>Ciao!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-82117898266586027832009-01-05T10:46:00.000+01:002009-01-05T10:46:00.000+01:00Ho vinto! :-)) Ho sbagliato di 32 secondi. Sei par...Ho vinto! :-)) Ho sbagliato di 32 secondi. Sei partito sempre un pochino forte, ma nemmeno poi tanto per l'allenamento che hai rispetto allo scorso anno.<BR/>Peccato perchè se partivi magari a 5.06 ci azzeccava Michele.<BR/>Resta il fatto che 1 minuto di migliaramente su quella distanza è notevole! Anche io faccio sempre i raffronti, mi aiutano psicologicamente o mi danno una spinta in più per migliorare!<BR/>Da questo puoi partire positivamente e migliorare sempre di più!<BR/><BR/><BR/><BR/><BR/><BR/>Bel racconto della gara!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-68975203376685233772009-01-04T16:36:00.000+01:002009-01-04T16:36:00.000+01:00Io dico 33.10 , ma parti tranquillo poi dai tutto ...Io dico 33.10 , ma parti tranquillo poi dai tutto nella seconda parte! L'acido lattico meglio averlo nel finale che all'inizio!<BR/>In bocca al lupo e Buon Anno!!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-39153114358886562092009-01-03T22:22:00.000+01:002009-01-03T22:22:00.000+01:0031.4531.45GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-64251287981317490802009-01-03T19:13:00.000+01:002009-01-03T19:13:00.000+01:00andrà meglio fidati! inoltre domani non piove ma f...andrà meglio fidati! inoltre domani non piove ma farà sole e sul lastricato aderisce meglio la scarpa..inoltre.. bè sei molto più forte..Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-56267662756653835042009-01-03T18:55:00.000+01:002009-01-03T18:55:00.000+01:00faccio una previsione 32 min adesso hai 1 anno di ...faccio una previsione 32 min adesso hai 1 anno di esperienza in più e parecchi km nelle gambeMichelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.com