tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post3451160972314112519..comments2024-02-26T09:18:53.251+01:00Comments on Run&Fun by Mathias: Allenamento maratona Specifico maratona1(week2):la solitudine del maratonetaMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-76157642697103017012009-02-24T10:24:00.000+01:002009-02-24T10:24:00.000+01:00Bravo Mathias!I lunghi in solitudine allenano anch...Bravo Mathias!<BR/>I lunghi in solitudine allenano anche la testa e tutta quella gente che si ritrova in gara dà nuova energia e rende meno lunghi i km..<BR/>Avanti così per Parigi,carica!insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-47754983379058409732009-02-24T00:38:00.000+01:002009-02-24T00:38:00.000+01:00Ciao! congratulazioni per il blog ... visita http:...Ciao! congratulazioni per il blog ... visita http://maratona160min.blogspot.com/ maratone e corse su in Brasile<BR/>una buona formazione e una buona prova!Paulo Sérgio de Araújohttps://www.blogger.com/profile/15136949772077285015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-87055207168506374402009-02-23T21:04:00.000+01:002009-02-23T21:04:00.000+01:00ciao...scusami ti volevo confermare che ti ho link...ciao...scusami ti volevo confermare che ti ho linkato gia' da qualche giorno...non trovo il mio sul tuo blog,magari mi sfugge...<BR/>Grazie fammi sapere...<BR/><BR/>L'acchiappa moschemauro bianco levrinhttps://www.blogger.com/profile/16265732796296245775noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-27579486333987719562009-02-23T20:22:00.000+01:002009-02-23T20:22:00.000+01:00A parte i miglioramenti evidenti sei un grande nel...A parte i miglioramenti evidenti sei un grande nel correre i lunghissimi da solo....<BR/><BR/>Io così ho preparato la mia prima maratona ora tendo a ricercare il gruppo perchè non mi piace come allenamento.<BR/><BR/>Pensa che farai molto bene a Parigi, ti auguro di abbattare il muro!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-7344604696281979912009-02-23T10:31:00.000+01:002009-02-23T10:31:00.000+01:00Bè..avete colto l'eccesso di endorfine nel raccont...Bè..avete colto l'eccesso di endorfine nel racconto vero? infondo è bello così, perché contenersi.. c'è sempre tempo per abbacchiarsi.<BR/>@Davide: volevo scriverti una considerazione sul desiderio di ultra ma vengo a dirtelo di là..qui si perdeMathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-49826782451750184452009-02-22T22:58:00.000+01:002009-02-22T22:58:00.000+01:00La fatica si attenua se accellero...... Allora al ...La fatica si attenua se accellero...... <BR/>Allora al 35km quando arriva la crisi accellera alla morte hihihihihi<BR/>Ciao NickNick.12https://www.blogger.com/profile/01755121997566186779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-6595903638550429272009-02-22T22:16:00.000+01:002009-02-22T22:16:00.000+01:00W la solitudine del maratoneta!Bravo bella settima...W la solitudine del maratoneta!<BR/><BR/>Bravo bella settimana e bei miglioramenti davvero; mi piace come ti alleni ;-)Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-26973633517483820642009-02-22T21:58:00.000+01:002009-02-22T21:58:00.000+01:00I lunghissimi di preparazione alla MaraRoma li ho ...I lunghissimi di preparazione alla MaraRoma li ho fatti quasi tutti da solo, in compagnia dei miei pensieri, sogni e dubbi. Fortifica e tonifica.Francorrehttps://www.blogger.com/profile/13793340759564658907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-9099885694996601342009-02-22T21:50:00.000+01:002009-02-22T21:50:00.000+01:00Sembri molto convinto di te. Bravo ragazzo! Potreb...Sembri molto convinto di te. Bravo ragazzo! Potrebbe anche essere il sintomo che stai lavorando bene,..o che sia solo un eccesso di endorfine?? :-) Ho avuto anche io i miei pensieri col cagniolino, ma nel mio caso si trattava di un mastino napoletano! Potrei bullarmi della mia velocità sul breve, invece ho preferito scavalcare una recinzione per chiudermi dentro. per i lunghissimi potresti pensare di giocare sul calendario, cioè anzichè farli ogni 2 settimana (consigliabile), oppure ogni 7 giorni (difficili da digerire), farli a distanza di almeno una decina di giorni, anche se il we è una grossa comodità per gli allenamenti prolungati. CIAOAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-69401632551935093412009-02-22T20:32:00.000+01:002009-02-22T20:32:00.000+01:00amico anche io sono come te..i lunghi li faccio se...amico anche io sono come te..i lunghi li faccio sempre da solo.....come tutti gli altri allenamenti del resto...giusto qualche giretto al parco se trovo compagnia..altrimenti sempre da solo...mi trovo bene e sono abituato così!!!mi ritaglio quelle orette di distacco dal mondo,solo con i miei pensieri..daltronde....esiste un solo passo:il mio!! :)<BR/>IvoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-69542009684801712352009-02-22T20:26:00.000+01:002009-02-22T20:26:00.000+01:00YeaH! Quanti km che hai fatto! stò iniziando a pen...YeaH! Quanti km che hai fatto! stò iniziando a pensare che presto, al contrario di quello che ho detto un pò di tempo fà voglio iniziare ad aumentare i lunghi e farli più spesso. A presto ciao.Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-50675882829767879322009-02-22T20:14:00.000+01:002009-02-22T20:14:00.000+01:00E' una delle componenti che amo della maratona e d...E' una delle componenti che amo della maratona e della sua preparazione.<BR/>Gran bel lungo, Math!<BR/>Pronto il piccone per il muro delle 4h?Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-43967802375284864472009-02-22T18:54:00.000+01:002009-02-22T18:54:00.000+01:00Concordo Math! il maratoneta a mio parere, rappres...Concordo Math! il maratoneta a mio parere, rappresenta la solitudine per eccellenza! romantico e leggendario! è la ricchezza della maratona e di chi la fa!!!<BR/>Stai andando alla grande Cmq!!!Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-60203356443375637122009-02-22T18:14:00.000+01:002009-02-22T18:14:00.000+01:00E' bello notare che migliori, ma anche constatare ...E' bello notare che migliori, ma anche constatare che te... come molti che transitano a Roma...ripetono che Roma...stanca.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com