tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post588344122573191986..comments2024-02-26T09:18:53.251+01:00Comments on Run&Fun by Mathias: Diversi modi di concepire l'allenamento.Due righe per record10kmMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-27351892138013139232008-02-05T21:49:00.000+01:002008-02-05T21:49:00.000+01:00Personalmente non m'intendo di lunghissimi. Però m...Personalmente non m'intendo di lunghissimi. Però mi sembrano troppo ravvicinati. Forse fan così per paura di non farcela in gara... L'importante comunque è non esagerare in allenamento ;-)Andreahttps://www.blogger.com/profile/09678977352175459104noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-48442218923916125462008-02-02T20:48:00.000+01:002008-02-02T20:48:00.000+01:00...adesso per contraddire quello scritto prima mi ......adesso per contraddire quello scritto prima mi è anche capitato di fare 5 maratone in 6 settimane e tutte ad altissimo livello senza risentirne...margantoniohttps://www.blogger.com/profile/06592445933480501925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-8123487813586050582008-02-02T20:47:00.000+01:002008-02-02T20:47:00.000+01:00sicuramente è poco sensato fare 3-4 lunghi consecu...sicuramente è poco sensato fare 3-4 lunghi consecutivi, molto spesso però si tratta di podisti che corrono pochissimo durante la settimana e quindi basano "la preparazione" sulla maratona solo sul lavoro domenicale.<BR/>per chi invece voglia seguire una linea più sensata è necessario almeno alternare una settimana si e una no.<BR/>dico questo sulla esperienza personale, quando mi preparavo in modo più puntuale facevo 3 lunghissimi a settimane alterne di 32-34-36 o 37 kmmargantoniohttps://www.blogger.com/profile/06592445933480501925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-55382447568201805562008-02-02T17:26:00.000+01:002008-02-02T17:26:00.000+01:00Quoto tutto, anche se nella mia tabella ho messo ...Quoto tutto, anche se nella mia tabella ho messo dei lunghi attaccati, l'ho fatto in base alla mia esperienza.<BR/>Ognuno di noi è diverso e col tempo si conosce meglio.<BR/>Un esempio di persone diverse ma tutti e due campioni, Bordin faceva lunghi anche da 50 km per preparasi la maratona, Baldini non supera i 35 (come facciamo tutti noi negli ultimi tempi)<BR/>Mathias, ascolta tutte le esperienze possibili, ma sbaglia sui tuoi consigli, è meglio, e impari a conoscerti sempre di più.Masterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-18666005329001734182008-02-02T17:25:00.000+01:002008-02-02T17:25:00.000+01:00@Furio:infatti esiste anche la qualità(come quella...@Furio:infatti esiste anche la qualità(come quella bella che pratichi tu!)..Gran parte di coloro che che han questa filosofia sui lunghissimi, dalle chiaccherate di corsa, sembra non esegua ripetute!Sarà un caso, ma non mi risulta che questo gruppetto sotto le 3h30/3h40 sia mai sceso(dopo 3/4 maratone..) <BR/>@Daniele: Io, tu lo sai, son un pò cavallo pazzo..continuerò ad allenarmi così, continuando an analizzare le statistiche e i tempi a posteriori!..Oh x Vienna stiamo pensando ad un Albergo chiamato Big Cyrus..è ad un km e mezzo dal vostro circa. In metro ci si arriva in una manciata di minuti..<BR/>@Giulyrun: Abbiam lo stesso primato di lunghissimo. Il mio prossimo arriva settimana ventura.. 32, poi ho il 34 e il 36, quest'ultimo lo volevo fare a inizio aprile.Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-75519540945857250672008-02-02T16:31:00.000+01:002008-02-02T16:31:00.000+01:00Condivido il commento di Furio - una settimana si ...Condivido il commento di Furio - una settimana si e una no - senza però esagerare nei km. Io al massimo ho fatto 36 Km.Giulyrunhttps://www.blogger.com/profile/04408505202326998082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-12394213200504603632008-02-02T14:58:00.000+01:002008-02-02T14:58:00.000+01:00Mathias sono perfettamente d'accordo con te... Se ...Mathias sono perfettamente d'accordo con te... Se guardi poi la tabella di Pizzolato su Terramia (quella per chi corre molto) non prevee un accumulo del genere, ma alternaza anche per far riposare il fisico... lasciali andare e bada meno al cronometro... :-)Danielehttps://www.blogger.com/profile/17958002419807850295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-66598868517075156522008-02-02T14:38:00.000+01:002008-02-02T14:38:00.000+01:00Mathias, è giusto che tu facci a quello che ti sen...Mathias, è giusto che tu facci a quello che ti senti, un lunghissimo una settimana si ed una no a mio avviso è fin che mai...se questa domenica ne fanno 37 la prossima che fanno 39/42? e la prossima?<BR/>La penso come te....oltre che essere poco logico, di certo il lunghissimo non è il solo mezzo di allenamento per una maratona...ciao ;)Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.com