tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post2116394386303421646..comments2024-02-26T09:18:53.251+01:00Comments on Run&Fun by Mathias: Fondo lento corsa: buon 21km...Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-35425847681433804742008-10-09T22:11:00.000+02:002008-10-09T22:11:00.000+02:00Eh il benedetto lungo, domenica vorrei farlo tanto...Eh il benedetto lungo, domenica vorrei farlo tanto come il tuo. Buonissimo allenamento.Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-68298954594402495462008-10-09T17:21:00.000+02:002008-10-09T17:21:00.000+02:00ehehe grandè nathì...a ny arrogu dottu :) piuttost...ehehe grandè nathì...a ny arrogu dottu :) piuttosto dammi qualche dritta su qualcosa da vedere....tipo locali e ristoranti....non parlarmi di musei che quelli praticamente li conosco già...cose più spicciole...<BR/>Ivo :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-47140470706455516052008-10-09T15:35:00.000+02:002008-10-09T15:35:00.000+02:00..mi sà che farò un lungo subito dopo la gara..è d.....mi sà che farò un lungo subito dopo la gara..è da un pò che non faccio un pò di km consecutivi..Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-81867590830357609792008-10-09T15:08:00.000+02:002008-10-09T15:08:00.000+02:00Fai bene a sottolineare la differenza....sei atten...Fai bene a sottolineare la differenza....sei attento...quindi quel caffè è servito !GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-41464054809151727092008-10-09T10:35:00.000+02:002008-10-09T10:35:00.000+02:0045 secondi sopra il ritmo dei dieci gianca..grazie...45 secondi sopra il ritmo dei dieci gianca..grazie che approvi. più tardi passo di là, mi intriga il tuo post ultimo..Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-57829388906825759842008-10-09T10:25:00.000+02:002008-10-09T10:25:00.000+02:00Mi sembra OK... che poi sei solo 40-42 secondi sop...Mi sembra OK... che poi sei solo 40-42 secondi sopra il tempo dei 10km quindi non lentissimo è normale ci sia una deriva della frequenza...a maggior ragione se era da un po' che non facevi una seduta lunga.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com