tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post6756274462806153003..comments2024-02-26T09:18:53.251+01:00Comments on Run&Fun by Mathias: Corsa allenamento 5000metri: Ripetute 400 metri velocissime. Usate 2 paia di scarpeMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-68385166593815888022022-04-16T08:08:51.984+02:002022-04-16T08:08:51.984+02:00We are a reputed and secure online brand that deli...We are a reputed and secure online brand that delivers online medicines like xanax, gabapentin, verapamil, ativan and more pain killer med to your doorstep at very affordable rates. go and check <a href="https://www.healthcareshopy.com/will-fioricet-help-in-toothache/" rel="nofollow">fioricet for tooth pain</a><br /><a href="https://www.healthcareshopy.com/what-does-xanax-look-like-and-how-to-buy-blue-xanax-and-xanax-yellow-football-in-usa/" rel="nofollow">blue xanax bars b707</a><br /><a href="https://www.healthcareshopy.com/buy-neurontin-overnight-delivery/" rel="nofollow">neurontin overnight delivery</a><br /><a href="https://www.healthcareshopy.com/product/verapamil-40-mg/" rel="nofollow">verapamil 40 mg </a> | <a href="https://www.healthcareshopy.com/product/yellow-football-xanax-1mg/" rel="nofollow">yellow football xanax 1mg</a><br /><a href="https://www.healthcareshopy.com/product/female-cialis-10mg/" rel="nofollow">female cialis 10mg </a> | <a href="https://www.healthcareshopy.com/buy-hydrocodone-online/" rel="nofollow"> hydrocodone </a><br />tizanidina para que sirvehttps://www.blogger.com/profile/08686057575616165952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-82842531936262970492008-09-25T10:31:00.000+02:002008-09-25T10:31:00.000+02:00@A chi non si schiera: bè..godetevi lo spettacolo ...@A chi non si schiera: bè..godetevi lo spettacolo (comunque vince giancarlo.. :-)Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-56288241299796165312008-09-25T08:53:00.000+02:002008-09-25T08:53:00.000+02:00Io faccio un grosso in boccallupo ad entrambi per ...Io faccio un grosso in boccallupo ad entrambi per la sfida ed un grande enjoytherun a tutti gli altri blogrunner di Colonna.<BR/>Per la gara, onestamente!, faccio fatica a tifare, seguo sui blog te e Gian con identica passione e non riesco a "schierarmi"... :DFat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-86578998524756135632008-09-25T00:43:00.000+02:002008-09-25T00:43:00.000+02:00Quella di correre le ripetute con le A2 ok, ma di ...Quella di correre le ripetute con le A2 ok, ma di fare prima il riscaldamento con le A3 non ci ero ancora provato: bravo Mathias :-) e tra l'altro in fase di defaticamento avrei di gran lungapreferito avere ai piedi le mie A3! Quanto alla mia scommessa la vedo brutta! ;-)albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-82900510462876421382008-09-24T21:57:00.000+02:002008-09-24T21:57:00.000+02:00Fai sempre più sul serio :O....grande Mathias, mi ...Fai sempre più sul serio :O....grande Mathias, mi trasmetti sempre una gran voglia di fare....<BR/>ciao ... trasmettitore positivo o di positività o ..fai te...basta che continui a comunicare come fai ;) :D :D :D<BR/><BR/>ciaoooooooooooooNikkahttps://www.blogger.com/profile/12484134167096581771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-52010357688529315322008-09-24T18:14:00.000+02:002008-09-24T18:14:00.000+02:00Leggendo il titolo del post pensavo ti fossero cre...Leggendo il titolo del post pensavo ti fossero cresciute altre due gambe in piena notte, ah ah ah - Comunque complimenti, a Colonna fari bene.Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-83492901625075579102008-09-24T14:12:00.000+02:002008-09-24T14:12:00.000+02:00Ciao Mathias! Nulla di strano cambiare le scarpett...Ciao Mathias! Nulla di strano cambiare le scarpette, soprattutto quando si fanno ritmi brillanti. Ottimo allenamento, sei bello in forma e pronto per Colonna!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-13682896630238787252008-09-24T14:08:00.000+02:002008-09-24T14:08:00.000+02:00e ti credo, le skylon rispetto alle nimbus ti leva...e ti credo, le skylon rispetto alle nimbus ti levano 200g (secondo il tuo albanesi sono 5"/km)! sei forte sul breve, ma stai attento, i 10k sono un altra cosa, specie se ti mancano i medi lunghi. parti prudente e sulle salite rallenta, poi nella seconda metà dai gas. mi avete messo una curiosità co' sta gara di colonna! auguri a tutti! luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-29144458108518205532008-09-24T12:31:00.000+02:002008-09-24T12:31:00.000+02:00Crepi!Grazie Mariano sono contento che hai scritto...Crepi!Grazie Mariano sono contento che hai scritto. So che c'è molta altra gente che mi legge nel sottobosco, bè..a me piacerebbe che un pò tutti partecipassero! Il blog è un porto di mare, aperto a chiunque abbia qualcosa da dire.. a risentirci allora, difenderò l'onore dei podisti lenti! :-)<BR/>@Davide: Esperto mai.. mi sento più un azzezzagarbugli! <BR/>@Alessandro: Seria sarà se presentano la sfida col microfono e rendono tutta Colonna a conoscenza dell'agone! :-)<BR/>@Gianluca e Michele: però che idea..la suggerisco ad Alvin, lui sicuramente è capace di provarla ah ah<BR/>@Frate tack: si ma a Colonna devo superare anche io le insidie del 7° km, sulla salita del quale Giancarlo ha vaticinato si infrangeranno le mie speranze.. :-)Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-19752857309950323972008-09-24T12:12:00.000+02:002008-09-24T12:12:00.000+02:00Ciao Mathias, seguo da diverso tempo il tuo blog (...Ciao Mathias, seguo da diverso tempo il tuo blog (e anche quello di molti altri Blogtrotters), e volevo farti un in bocca al lupo per la tua personale sfida nella gara di Colonna, sono convinto che se ci saranno buone condizioni e avrai buone sensazioni riuscirai senza dubbio nel tuo scopo di abbattere il muro di 50 minuti e prenderne meno di 10 da Giancarlo.<BR/>Ho anche notato che viaggiamo più o meno sugli stessi tempi (23' sui 5k e 50' sui 10k), questo rende per me molto interessanti i post sui tuoi allenamenti, continua così! ;-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-84194094262193150772008-09-24T12:06:00.000+02:002008-09-24T12:06:00.000+02:00Direi che non c'è nulla di strano ad avere 2 paia ...Direi che non c'è nulla di strano ad avere 2 paia di scarpe. Io conosco gente che ne ha almeno 5 paia. E non A1 A2 A3 A4. Tipo 3 paia di A3 e un'A2.<BR/>Poi sul cambio delle scarpe al volo, forse rimango perplesso un pò, sono dell'idea che il piede si adatta specialmente in allenamento a una scarpa e se cambio al volo vado di vesciche in tempo 0. Comunque complimenti per i super miglioramenti che stai facendo, mi sa che sta volta Gian Carlo deve pagare la birrozza, perchè per te arrivare sotto i 50 (49) è relativamente agevole, mentre per lui arrivare a 40 (39) è un pò più duretta.<BR/>Io non so cosa concluderò a Colonna, sono abb in forma a gambe e fiato (app dei fastidi ai polpacci) però ho dei seri problemi ancora allo stomaco e non riesco a fare più di 7 km senza avere dei dolori lancinanti allo stomaco. Vediamo se a colonna questo stap dei 7 non ci sarà.Frate_tackhttps://www.blogger.com/profile/09951935245438325952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-33602005965971258492008-09-24T11:43:00.000+02:002008-09-24T11:43:00.000+02:00Anche io leggendo il titolo ho pensato lo stesso d...Anche io leggendo il titolo ho pensato lo stesso di Gianluca poi ho letto, comunque non stai bene :)Michelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-21449476278326584852008-09-24T09:26:00.000+02:002008-09-24T09:26:00.000+02:00Mamma mia, avevo preso paura....pensavo che ti fos...Mamma mia, avevo preso paura....pensavo che ti fossi messo due scarpe diverse a sx e a dx....<BR/>Ciao e in bocca al lupo per Colonna !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08672325598091638185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-26135114472769968292008-09-24T09:21:00.001+02:002008-09-24T09:21:00.001+02:00Ah maaaa....non me la conti giusta Mathias! Altro ...Ah maaaa....non me la conti giusta Mathias! Altro che "secondo piano": qui la cosa è seria e c'è di mezzo pure una bella sfida. Però il cambio scarpe in allenamento..... sei sicuro di star bene? ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02251014814362609840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-22197265507478031252008-09-24T09:21:00.000+02:002008-09-24T09:21:00.000+02:00Beh, non lo trovo molto più strano dei ciclisti ch...Beh, non lo trovo molto più strano dei ciclisti che cambiano le ruote per la salita o di quelli che vanno a comprare le camere d'aria col bilancino..io a volte toglievo i tappini dell camere d'aria ihih..Grande Mathias, diventerai un'esperto!Mi è sembrato di leggere che i grandi professionisti ne hanno parecchie di scarpe..si si è proprio come avere tanti tipi di ruote!Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.com