tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post7977912824534312298..comments2024-02-26T09:18:53.251+01:00Comments on Run&Fun by Mathias: Il libro completo della corsa di Jeff Galloway.. recensione spiccia tra ombre(poche) e luci(molte)Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-22523206153196025992009-11-30T10:55:54.646+01:002009-11-30T10:55:54.646+01:00quello che stavo cercando, graziequello che stavo cercando, grazieAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-75825579394308296782009-11-30T10:54:39.163+01:002009-11-30T10:54:39.163+01:00Perche non:)Perche non:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-13846088827458122422009-02-25T10:58:00.000+01:002009-02-25T10:58:00.000+01:00segnato la data.. il post sullo stilo lo rimando, ...segnato la data.. il post sullo stilo lo rimando, ugo mi ha passato una cosa cool da postare..ne nasce una discussione enorme qui, pensoMathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-59902453783957591352009-02-25T10:27:00.000+01:002009-02-25T10:27:00.000+01:00Math, nel deserto entro i miei 50 anni, quindi ent...Math, nel deserto entro i miei 50 anni, quindi entro il 3 giugno 2017. Segnati la data sul calendario! :)Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-46190515940188760402009-02-25T09:30:00.000+01:002009-02-25T09:30:00.000+01:00Siamo tutti studiosi vedo, io con il mio correre p...Siamo tutti studiosi vedo, io con il mio correre per vivere meglio di Albanesi e te questo libro che mi pare possa essere interessante !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-38051590641215198842009-02-25T00:06:00.000+01:002009-02-25T00:06:00.000+01:00Anch'io attendo fiducioso il prossimo post..sarà s...Anch'io attendo fiducioso il prossimo post..sarà sicuramente molto interessante..vai Math!albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-85373466303688876322009-02-24T22:51:00.000+01:002009-02-24T22:51:00.000+01:00Se vuoi il libro lo chiedo direttamente a Luca, è ...Se vuoi il libro lo chiedo direttamente a Luca, è un mio compagno di squadra.<BR/><BR/>e te lo porto a Roma.<BR/><BR/>Ciao!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-25463888266185752422009-02-24T21:34:00.000+01:002009-02-24T21:34:00.000+01:00@davide: il fatto che tul'abbia e lo hai riletto p...@davide: il fatto che tul'abbia e lo hai riletto più volte è un'aggravante specifica che potrebbe esser usata contro di te<BR/>@alvin: concordo un buon libro, se ne traggono degli spunti utilerrimi, per dirla alla fat..<BR/>@fat: quindi anche tu cercavi mente e maratona, vabbè non mi stupisco più. Sappi che nel deserto quando vai tu vengo anche io..segnatela<BR/>@michele: il katzen legge tutto e più. Poi unisce quante più cose ricorda, con spruzzate di fantasia.Divertimento manno (grande) :-)<BR/>@gianc: sul fatto delle gare americane più scarse confermo. Con le mie 4h37 non son arrivato proprio tra gli ultimi!!!Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-8860764032235496502009-02-24T20:22:00.000+01:002009-02-24T20:22:00.000+01:00Letto.Il mio primolibro, quando mi avvicinai al mo...Letto.<BR/>Il mio primolibro, quando mi avvicinai al mondo maratona, l'ho usato come spunto per la mia prima maratona, per me è un bel libro.Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-28544998451563693542009-02-24T20:15:00.000+01:002009-02-24T20:15:00.000+01:00Sto giusto leggendo in questi giorni "mente e mara...Sto giusto leggendo in questi giorni "mente e maratona" mi sembra interessante, l'unico dubbio è che l'accumulo di troppe informazioni crei confusione.E' l'ambiente di coltura ideale per il metodo KatzenMichelehttps://www.blogger.com/profile/14885999623435846400noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-1191764807653564372009-02-24T20:04:00.000+01:002009-02-24T20:04:00.000+01:00In realtà Math è tarato per il runner americano.Al...In realtà Math è tarato per il runner americano.<BR/>Alle gare in Italia su 1000 arrivati mi piazzo 200 in america su 1000 sono nei primi 50<BR/>Li l'approccio è soft.<BR/><BR/>Camminare e correre non ditrugge mai e ti da fiducia su distanze + brevi.<BR/><BR/>Le tabelle nostrane per iniziare ti dicono di cominciare con 20 minuti all'interno dei quali 3-4 min di corsa.<BR/><BR/>Per me bisogna cominciare subito con 60 minuti...magari senza correre anzi camminando e a tratti riposandosi anche quasi fermi, ma il messaggio che deve passare è: ti serve un'ora per allenarti ! non 20 minuti... poi fallo pure piano e con prudenza, ma un'ora, no spicci.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-45249351607959254092009-02-24T17:35:00.000+01:002009-02-24T17:35:00.000+01:00Si è proprio l'edizione che ho io..l'avrò letto al...Si è proprio l'edizione che ho io..l'avrò letto almeno 3 o 4 volte..però sapete com'è..mi piace sperimentare e seguire poco ciò che leggo..è vero è molto convincente..come ho detto mi dà fastidio perchè parla poco dei tempi di recupero nelle ripetute..per il resto oltre i punti negativi che ha indicao Mathias mi sembra una buona lettura per chi comincia..sicuramene non rispetto neanche il 50% di ciò che dice ..hihi..tipo mi sembra che consigli di spezzare il lavoro in preparazione di una gara in periodi aerobici, di salita e velocità...non l'avro mai fatto..non dico altro perchè dovrei ripassarmelo..Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-11041155442928978492009-02-24T16:51:00.000+01:002009-02-24T16:51:00.000+01:00Attendo fiducioso!Io del vecchio Jeff mi son letto...Attendo fiducioso!<BR/>Io del vecchio Jeff mi son letto "Il manuale della maratona" dove parla del suo metodo "corri e cammina"; scrive bene, metodologie interessanti (queste, forse più recenti, sono anche molto più soft di quelle da te descritte), per me ne è valsa la pena leggerlo.<BR/><BR/>Anch'io, dopo aver letto in 24 ore il libro di Trabucchi "Resisto dunque sono", punto a "Mente e maratona" di Trabucchi e Speciani, ma lo comprerò online sul loro sito..Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.com