tag:blogger.com,1999:blog-87072930983687164712024-03-14T07:16:20.224+01:00Run&Fun by MathiasIniziare a correre* Tabelle Allenamento corsa* Maratona, mezza, 5000 metri,10000 metri nei miei racconti podistici*Non solo ripetute, progressivi,lunghissimi, ma voglia di trasmettere una passione contagiosa con il mio running blogMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comBlogger453125tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-31894961038108529192023-09-13T09:47:00.003+02:002023-09-13T13:32:05.505+02:00Dry. Un mese senza alcolici<span style="color: #ffa400;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR_TOJY9zVwaLsMcgyw7yEJb6EFmW5bQ2oBeOPCjzZWG-uRQlGlt1VJ9SE4HRfOKePDioCXPwzlyJqn4hdnQVfVs8h26ThAI4Bm4zTkYFtIBx8vkt6OL2YnFwYLuUBHzE8q1idDeOw-pntPfzHG2ae7szvOIvQ2PzaO2BV0VLSuhkYYE9E7a3E-iEPCPI/s658/no-alcool.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="658" data-original-width="658" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR_TOJY9zVwaLsMcgyw7yEJb6EFmW5bQ2oBeOPCjzZWG-uRQlGlt1VJ9SE4HRfOKePDioCXPwzlyJqn4hdnQVfVs8h26ThAI4Bm4zTkYFtIBx8vkt6OL2YnFwYLuUBHzE8q1idDeOw-pntPfzHG2ae7szvOIvQ2PzaO2BV0VLSuhkYYE9E7a3E-iEPCPI/s320/no-alcool.jpg" width="320" /></a></div><br />Volevo sfruttare il mio vecchio blog per scrivere con calma alcuni pensieri sull'argomento. </span><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span><div><span style="color: #ffa400;">Sto testando l<b>'essere astemio</b>. E' una improvvisa attrazione magnetica per la sobrietà, che ha il sapore del sovversivo. Perché è una scelta potente e controcorrente, difficile da sostenere in quanto cozza con il socialmente convenuto. E' una decisione non meditata, ma presa d'impulso che mi butta fuori dalla comfort zone. </span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Sfidante come poche cose, perché</span><span> non vivo su un eremo e constato che la nostra socialità è incentrata sul consumo di alcool. Pensate alle frasi "</span><i>usciamo a bere qualcosa/ci vediamo per un aperitivo?</i><span>", sottintendono sempre qualcosa di alcolico!</span></span></div><div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Fa strano arrivare a queste occasioni ed essere quello che ordina una Coca zero, a meno di non aver conclamati problemi salute. Roba da alieno che questo comportamento sia una scelta volontaria! L'ordinazione analcolica va quindi sempre spiegata, giustificata. </span><span>Specie se l'amico di turno ti ha sempre visto consumare il tuo drink.</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><div><span style="color: #ffa400;">In questi 11 anni di assenza dal blog il mio stile di vita non è cambiato: resto un appassionato podista, ma come bonariamente dice ogni tanto mia moglie "<i>Com'è possibile che nonostante corri sempre</i> [50 km settimana] <i>non sei un corridore "magro?"</i> </span></div><div><span style="color: #ffa400;">Fisso a 75 kg con pancetta, su un'altezza di 173cm, nonostante un'attività fisica costante (ma se sciaguratamente rallento o interrompo, filo a 80kg in un Amen!)</span></div><div><span style="color: #ffa400;"> </span></div><div><span style="color: #ffa400;">Sarà una scoperta dell'acqua calda, ma ..dipendeva da Bacco! L'abitudine radicata da anni di bere alcolici, che fosse vino alla sera, la birra con la pizza, i cocktail con gli amici negli aperitivi, spesso l'amaro/grappino serale, fanno a spanne <u>un centinaio di litri </u>di "bevande spiritose" l'anno, circa 70.000 calorie vuote che introiettavo senza accorgermene. </span></div><div><span style="color: #ffa400;">E con una fregatura ulteriore che ho scoperto:</span></div><div><span style="color: #ffa400;">Quando gli alcolici arrivano nello stomaco la digestione del resto degli alimenti si mette in pausa. E lo fa istantaneamente perché subentra un'urgenza: il fegato ha la priorità di smaltire prima l'etanolo dell'alcool, percepito come una tossina. </span></div><div><span style="color: #ffa400;">Dove sta l'inchiappettata? </span></div><div><span style="color: #ffa400;">Bloccandosi l'assimilazione dei nutrienti, non parte mai l'input al cervello di sentirsi sazio e così, in ogni pasto dove c'è alcool, è matematico che ci sarà anche più cibo. </span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Non ci puoi far niente nei confronti di questo meccanismo, funziona così! Anche uno sgarro di sole 100 calorie, quel tocchetto di formaggio in più, in un anno ti fanno accumulare altre migliaia di kcal che si aggiungono a quelle già contenute nei drink. (Ma in onesta sono solo queste le calorie di straforo? Ognuno di noi sa che durante gli </span><span>aperitivi la stuzzicheria di accompagnamento all'alcolico non è pinzimonio e c'è il rischio di sbrago totale!!)</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Ed io guarda caso sono storicamente un gran mangiatore. Formaggi e dolci hanno sempre trovato spazio nel pasto ed al termine. Lo imputavo semplicemente alla mia golosità, non al vino/birra che avevo consumato e che mi impedivano di spegnere la fame.</span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Così ho deciso dal 13 agosto di mettermi in gioco: stare a secco (sfruttando il traino di un lavoro ai denti che, con l'assunzione di antibiotici, mi ha impedito di assumere alcolici) per il gusto di provare e rimediare ad alcuni eccessi, per vedere se sarebbe successo qualcosa a disancorarmi da una consuetudine e che diamine....è stata una scoperta incredibile!</span></div></div></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Dopo una settimana ho iniziato a dormire meglio, l'orologio che misura la quantità/qualità di sonno ha dato risultati mai raggiunti per la durata del sonno profondo e della fase rem, quella ristoratrice. Prima mi svegliavo spesso nel corso della notte, disidratato e a volte non mi riaddormentavo più! Non ci facevo neanche più caso, lo consideravo un accadimento normale.</span></div><div><span style="color: #ffa400;">Svegliandomi genuinamente riposato, dopo qualche altro giorno, è sopraggiunta una sorta di euforia, un buon umore che non avevo mai provato prima. Sballo da sobrietà? Il fegato che festeggia? :-) Lo posso descrivere come un fremito che parte da dentro, una felicità così profonda che è difficile da spiegare, ma reale.</span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">L'effetto più curioso l'ho avuto nel rapporto di maggior equilibrio che ho con il cibo durante il pasto.</span></div><div><span style="color: #ffa400;">Mangio in modo più contenuto, più lento e assaporando meglio i cibi. Non desidero più gli extra. Mi alzo dalla tavola sazio al momento giusto, al più gusto un po' di liquirizia pura per concludere, ma finisce lì.</span></div><div><span style="color: #ffa400;">E questo atteggiamento dopo un mese sta facendo vedere gli effetti sulla bilancia, nonostante non stia facendo alcuna dieta. La pesata mi attesta a 73kg (-2kg). </span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Mi sento più sgonfio/piatto, un altro me e rifletto sul fatto che purtroppo il peso corretto lo si raggiunge solo con un comportamento esatto: sport ed a</span><span>limentazione equilibrata. Se manca o non si cura uno dei due elementi, non si va da nessuna parte. È cruda realtà!</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>La mia intensa attività agonistica arginava a stento lo squilibrio a tavola (bruciavo 3500 calorie a settimana, che recuperavo tutte ma proprio tutte con gli sgarri!). Uno spreco di forze insulso, </span><span> per una qualità di vita non eccelsa. Senza riposo anche allenarsi mi costava spesso fatica e non erano rare le occasioni di digestione travagliata che mi trascinavo alla mattina successiva, quando iniziavo a correre appesantito</span><span>. </span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Sensazioni tutte scomparse da quando ho eradicato gli alcolici</span><span>, senza toccare nessuna altra componente delle mie abitudini.</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Il mese in cui è capitato di iniziare la depurazione è stato complesso. Avrei potuto programmare un inizio a Settembre, ma posticipare una decisione così determinata non si poteva. Certe cose vanno così. Anche quando ho iniziato a correre, 17 anni fa, è stato un giorno di metà agosto. Il giorno prima ero sedentario, quello successivo la mia vita era già cambiata, anche se allora non lo sapevo.</span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Così da questo ferragosto ho fatto lo slalom tra </span><span> un addio al celibato, un matrimonio, aperitivi vari. Sono stati tutti momenti di test. Sono in grado bere qualcosa di diverso, anche se l'offerta analcolica dei locali è inesistente. A parte il trio Coca/Fanta/Sprite, talvolta una bevanda allo zenzero ed una anonima voce "cocktail analcolico", relegato nell'ultima riga dei menu, di più non c'è! Nei ristoranti preferisco andare di bottigliozzo di acqua frizzante che, sorseggiata, da decisamente soddisfazione.</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Il maggior disagio l'ho avuto nel dover precisare agli altri perché ordinassi analcolico. Ho glissato molto in questa fase, ma se spiego devo vincere lo stupore iniziale ed un arroccamento difensivo del mio l'interlocutore di turno, che difende il proprio consumo personale con frasi di circostanza tipo: <u>io bevo solo birra</u> / <u>basta non esagerare, io non lo faccio </u>/ <u> bevo soltanto nelle occasioni</u>. </span></div><div><span style="color: #ffa400;">Ma che diamine, ma se dicessi di non amare il formaggio sulla pasta, riceverei altrettante confidenze sul consumo sporadico di grana padano?! :-)</span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Tranquillo amico il fatto di vederti </span><span>con il calice/boccale in mano non mi da fastidio. Sono io che mi sto privando di una cosa che attualmente sento di non desiderare più. In fondo sono qui per chiacchierare, a prescindere da ciò che stai consumando tu o bevendo io!</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Certo c'è ancora qualche battuta da incassare, come l'altra sera al ristorante argentino quando hanno servito a me il calice di vino che aveva ordinato Eleonora:</span></div><div><span style="color: #ffa400;"> <b>Io:</b> "<i>No </i>g<i>razie è per la moglie"</i>.<b> </b></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><b>Cameriere,</b> sorridendo a mia moglie: "<i>Ah, i tempi stanno cambiando, Certo poi Lui deve guidare!"</i> </span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">La riprova che per non bere ci vuole sempre la giustifica e se non la fornisci tu te la danno gli altri.</span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Tirando le fila di questo mese posso dire che è talmente lunga la lista de</span><span>i benefici ed intensa la fase euforica che sto attraversando, che questo mi stimola a continuare. Non so quanto andrò avanti ma non mi fermo qui.</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;">Non rinnegherò mai il piacere di un buon bicchiere di vino di fronte ad un brasato con polenta, è parte della nostra cultura. Un domani chi lo sa, dopo aver attraversato tutte le fasi di questo viaggio personale, avrà di nuovo il Suo spazio.</span></div><div><span style="color: #ffa400;"><span>Un'ultima cosa voglio dire, per rassicurare gli amici che passeranno da casa mia: sempre troveranno sulla tavola una bottiglia di vino, una birra od una grappa. </span><span>L'ospite ed i suoi gusti sono sacri, ci mancherebbe lo costringa a bere il Kombucha (the fermentato cinese) che spunta dal mio frigorifero :-)</span></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;"><br /></span></div><div><span style="color: #ffa400;">In aggiornamento</span></div><div><br /></div></div>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-88589714589585571332012-10-29T20:53:00.002+01:002012-10-29T20:53:57.750+01:00..l'eccezione sfuggente..<div>
Curve polverose nella Vita., quanti tornanti da svoltare, a volte è dura.. pero in quei casi in cui la strada spiana è meraviglioso lasciarsi andare e sciogliere le gambe nella corsa istintiva ...è proprio bello incunearsi come eccezione alla normalità, sfuggire alla logica interpretativa, perché non si è omologabili. E nel mentre qualcuno si chiede di te, esser già distanti e altrove.</div>
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In una una giornata di pioggia forse mi troverete a rotolare in un prato bagnato, durante una notte buia e nebbiosa probabilmente a sfiorare, leggero e affannato, i contorni di un canale. </div>
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Se per caso vi capiterà di incrociare il mio sguardo vi lancerò un sorriso, senza la pretesa di esser capito o di aver compreso, come in questo caso, quel che ho scritto.</div>
Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-87858497908358685382012-10-01T22:42:00.000+02:002012-10-01T22:44:35.134+02:00plagio bis su runnersworld: mathias c'è! :-)oh ragazzi son tornato.. :-)<br />
dove sono? sempre qui a Monza..e..<br />
Ok ok è vero, il blog fa ancora schifo..devo aggiustare il nuovo(forse ancora provvisorio) template, ma sono stato costretto a cambiarlo perchè erano comparse delle fastidiose barre verticali bianche, inoltre uno script si era impossessato della pagina reindirizzandola verso un altro sito.. spero di riuscire a renderlo migliore...perchè i contenuti di questo blog valgono molto per il sottoscritto..sono una marea di ricordi che non si possono cancellare..<br />
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evidentemente anche per qualcun'altro..visto che in giro per la rete c'è chi trae spunto da ciò che scrivo<br />
ehm..sapete che è successo?<br />
Avete presente quel mio scritto che era stato pubblicato su runnersworld a <a href="http://www.blogger.com/template-editor.g?blogID=8707293098368716471" target="_blank">luglio 2008 </a>, che era stato plagiato a <a href="http://www.blogger.com/template-editor.g?blogID=8707293098368716471" target="_blank">ottobre 2009</a>, con smentita del giornale il<a href="http://www.blogger.com/template-editor.g?blogID=8707293098368716471" target="_blank"> mese successivo</a>?<br />
Ebbene..è stato nuovamente plagiatoo nel numero di <a href="http://content.yudu.com/Library/A1yxap/plagiorunnersworld/" target="_blank">questo mese</a>! ed il lettore che l'ha riproposto, facendolo subdolamente suo, avrebbe pure vinto come migliore lettera (aggiudicandosi due paia di scarpe!)..<br />
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Ringrazio <a href="http://andrearun79.blogspot.it/" target="_blank">Andrea Insane</a> per la pronta segnalazione e a me non resta che sorridere di gusto per il bisplagio..per il fatto in fondo di aver "vinto" nuovamente, almeno sul piano morale e..per avermi, questo fatto, spinto a trovare la voglia di riscrivere sul mio bloggetto!!!<br />
(non crediate poi che non abbia scritto al direttore di runners world Marchei per segnalare l'accaduto)<br />
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:-)Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-84778288109737454742011-12-14T23:24:00.000+01:002011-12-14T23:24:31.636+01:00forza insane..!!Caro amico blogger <a href="http://andrearun79.blogspot.com/">Andrea</a>, non faccio in tempo ad incrociarti per caso nella tua Piacenza, a comunicarti dell'incavolatura che a volte mi viene a legger i blog di corsa (per non poter partecipare delle stesse sensazioni), che mi tocca legger della tua disavventura.<br />
Ricorda che sei stato l'ultimo amico che ha visto un mio arrivo agonistico (Firenze 2009)..e ci terrei tanto fossi il primo con il quale condividere una partenza, una ripartenza. Voglio una bella corsa insieme, come magari quella notturna di Roma, fantastica gara che conservo nella memoria e che per buona parte abbiamo fatto assieme. Coraggio non mollare..Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-72507008144998371222011-09-14T21:54:00.000+02:002011-09-14T21:54:18.092+02:00Acquisto in poesia1200 km possono bastar! E se a piedi non voglio restà, un altro paio di Nimbus m'aggiù comperà. Presto detto l'America ha super-offerte. Ecco ebay salvator che or mi consente acquisto rapido e solerte. Stesse scarpe da quel dì, son abitudinario oh si!!Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-28615512307615585992011-09-05T23:47:00.000+02:002011-09-05T23:47:42.379+02:00Squadra di calcio vs MathiasIo le squadre di calcio le adoro.<br />
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Scena<br />
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Via valle Antrona Milano- 20.00 della sera<br />
Aspetto che il Garmin mi si sontinizzi.<br />
Compare una squadra di 15 energumeri che corrono, chiaramente una squadretta di calcio amatoriale. Fanno in tempo a superarmi e allontanarsi su via Cabella che, taac, mi si sontinizza il satellite. Parto al mio passo. Sull'altro lato della strada li prendo e supero tutti..ma i commenti li sento, ah si che li sento.. "<i>il solito sfigato che parte i primi 10 metri per fare il figo"</i>.. siete dei perdenti! non vi ho più visto!...LA CORSA non è una parentesi noiosa nel vostro svogliato allenamento, ma il sangue che mi scorre dentro. Siete semplicemente una curva nella memoria, neanche la più significativa!Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-53771143966287303742011-09-04T11:31:00.000+02:002011-09-04T11:31:53.405+02:00Non si smette mai di correre. Milano "Io ti stimo"Che bello correre la domenica mattina, dopo il temporale. Il parco è pieno di foglie ed il profumo della terra bagnata inebria i sensi. Fa apprezzare la corsa e mi rimanda a qualcosa di antico. Torno con la memoria a 5 anni fa.. quando queste emozioni mi erano vergini. Credo di esser tornato a quella fase lì, di innamoramento o re-innamoramento. Dalla costa algherese- Agosto 2006, al parco milanese Settembre 2011. 5 anni sono volati ed in mezzo quante cose!<div><div>La delusione per aver messo da parte l'agonismo (spero sempre a titolo transitorio- vedi post 14 maggio sui prossimi step medici) , è passata. Pensavo che rallentando, non inseguendo più primati, avrei rischiato di smettere di correre. Mi sbagliavo. Chi inizia non smette più ragazzi. Certo la forma muta, ora non sarei in grado di correre 25 km o piazzare un 10km da record, ma il piacere per il gesto non si de-allena mai. Lo sto provando sulla mia pelle ed è questo il messaggio che vorrei lasciare in questa domenica settembrina nel mio blog trascurato. Già perchè?</div></div><div>Trascurato perchè la vita fa il suo corso, lo scrivere per me era uno sfogo, ma lo legavo alla mia passione e ai traguardi che tagliavo e..in onestà, forse riuscivo ad esser così prolisso per il lungo tempo a disposizione! </div><div>Anzi, felice di aver meno tempo a disposizione! La novella è che il lavoro non è più una chimera utopistica, qualcosa che svolgono sempre gli altri a fronte del sottoscritto eterno studente. Sono fortunato in un periodo di crisi nazionale e mondiale: sto per diventare dipendente comunale. Milano si può dire mi ha abbracciato e accolto in modo inaspettato, certo non posso dire ancora di amarla. Come direbbe Pina al suo Fantozzi, al massimo "Milano, io ti stimo".</div><div><br />
</div>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-48741434433627698162011-05-31T16:35:00.000+02:002011-05-31T16:35:03.578+02:00Vento del cambiamento..<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/n4RjJKxsamQ" width="560"></iframe>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-6531753153615446782011-05-18T18:37:00.000+02:002011-05-18T18:37:34.467+02:00Steve Prefontaine il film (Evento Runners World al Nike Stadium). Siamo tutti eroi tragici?Ieri sera è stata l'occasione di rivedere un pò di amici.<a href="http://luciorunfun.blogspot.com/"> Lucky</a> ci ha invitato ad un evento organizzato da Runners World: la proiezione del film su Steve Prefontaine, giovane mezzofondista americano, scomparso tragicamente nel 1975, a soli 24 anni. La visione era organizzata al Nike Stadium uno spazio espositivo/ricreativo, aperto da poco in Foro Buonaparte 50.<br />
Arrivato sul posto ho potuto ritrovare, non tanto per caso (immaginavo ci fosse), anche l’amico Lino, giornalista di Rw che anni orsono fece il famoso <a href="http://iniziareacorrere.blogspot.com/2009/05/mathias-intervistato-da-runners-world.html">pezzo sui blogtrotters</a>.<br />
<strong>Il film.</strong> <br />
La storia di Prefontaine mi era già nota a grandi linee, ma mi ha colpito come fosse la prima volta che sentissi parlare di lui.<br />
L’ho apprezzata molto, innanzitutto perché ho appreso la filosofia di vita che animava questo personaggio: non si arrendeva davanti a nulla ed in ogni cosa che faceva ci metteva l’anima.<br />
Così nel film abbiamo ripercorso l’impeto della sua gioventù e la feroce determinazione che lo spingeva verso i traguardi, sul campo e nella vita.<br />
Sapendo come va a finire,si gusta il tutto con un non so che di amarezza, sembra quasi di assistere alle gesta di un eroe tragico. <br />
Sul piano sportivo ti esalta, per la sua voglia di condurre la gara sempre in testa. Per capire chi era Steve credo non ci sia competizione più esemplificativa di quel 5000 metri che fece alle Olimpiadi di Monaco nel 72. Terminò 4°, ma aldilà del risultato (era 21enne) quel continuo mettersi davanti,sferrando un attacco lunghissimo, quasi commuove.<br />
<object style="height: 390px; width: 640px;"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/gFty7To8oQk?version=3"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/gFty7To8oQk?version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="390"></object><br />
Non vi nascondo la voglia soffocata in me, uscito dal film, di mettermi a correre a più non posso.<br />
Ognuno di noi in fondo può trovare un po’ di Steve dentro di sè. Se pratichiamo running è già facile immedesimarsi in lui. Sappiamo infatti che raggiungere i piccoli traguardi individuali, siano un nuovo tempo, una nuova distanza, uno sprint vittorioso con un amico, ci rende più forti ed accresce il nostro ego, a prescindere dal valore assoluto che esprimiamo.<br />
Ciò si riflette a cascata in un atteggiamento più positivo e attivo nella quotidianità di tutti i giorni. Sembra quasi che niente ci sia precluso. Anche se tutto è breve, tutto è effimero. <br />
La vita a Steve ad esempio è sfuggita di mano su una curva, forse anche in modo stupido. Aveva già il mondo ai suoi piedi. <br />
Per noi, anonimi, non so quali sentieri oscuri seguirà l’esistenza. Anche se la fama ci è preclusa mi chiedo se non siamo in fondo pure noi eroi tragici !. Il copione sembra già dettato. Io pur tuttavia non mi arrendo al destino. Vada che il finale sia già scritto, ma il contenuto di questo percorso..no! Lo voglio riempire e vivere con la stessa intensità che ha espresso "Pre”, in quegli ultimi giri di pista a Monaco nel 1972!Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-90578772762921704112011-05-14T22:42:00.001+02:002011-05-14T22:46:03.698+02:00Ancora nel limbo. Intanto Ele corre con Costanza:30 km settimanaSullo sfondo nuvole temporalesche. Devo sbrigarmi. Esco e provo ad andare in allungo per vedere se le gambe girano. Così pare..anche se la ruggine è molto alta. Arrivato quasi a Trezzano per una strada secondaria, mollo. Mi manca l'intensità, vado in difficoltà dopo venti minuti sotto i 5. Non son più abituato a soffrire. Pazienza, sono ancora nel limbo e la mia corsa la trasformo in trotto.<br />
In questi mesi di mancata presenza sul blog ho decisamente mollato i ritmi, forse per la delusione di un contrattempo creatosi a Padova nel fissarmi la data di un esame diagnostico (dovevano farmela a marzo, finisce invece che la farò a maggio/giugno sta benedetta risonanza).<br />
Mi rassegno a sto punto ad arrivare pronto alla data chiave del 9 novembre 2011. In quella data i medici di Pavia che mi hanno in osservazione potranno sciogliere il dilemma se io possa o meno essere agonista e liberarmi da un incantesimo lungo quasi due anni (a quella data lo saranno).<br />
Ho rallentato anche perchè gli obiettivi nella vita si concentrano altrove: ad esempio, sistemarmi lavorativamente. Per ora non dico nulla per scaramanzia, ma ci sto provando e sono a buon punto.<br />
Infine bè ho rallentato perchè c'è lei, la mia discepola, coraggiosa compagna di vita, Ele, che ha iniziato a correre sempre più seriamente. L'anno scorso ha imparato a correre da zero come sapete. Poi di mezzo mesi di impegno, ma molta distanza tra una corsa e l'altra.<br />
Poi è cambiato qualcosa: E' oramai un mese che tiene i 30 km a settimana e i suoi tempi migliorano. Premetto che non lo fa con alcun fine agonistico, ma per rimettersi in forma. Però si è messa con uno come me..credete mica sia solo jogging quello che le faccio fare adesso?<br />
Non ha ancora i tempi per un allenamento strutturato, però le faccio assaggiare un pò di variazioni di ritmo, qualcosa di diverso, per velocizzarla e regalarle una corsa più godibile.<br />
Le tengo i riferimenti sui 5 e i 10 km. Segno i record di distanza (domani se riusciamo proviamo i 13). E' bello veder riflesso in lei, quei "miglioramenti verticali" che avevo io agli albori 5 anni orsono, quello stupore di fronte alla piacevole scoperta delle potenzialità del corpo, che sono molto aldilà dell'immaginato!<br />
Non la mollo un attimo e sfruttando questa mia condizione di assenza di obiettivi, il mio obiettivo è lei..esco ad ogni corsa che fa, la supporto. Credo che tra un paio di mesi sarà in grado di superare il <a href="http://tioelallanyc.blogspot.com/2006/12/test-del-moribondo-ebici.html">test del moribondo</a> (ora sui 10 viaggia a 6'36, il mese scorso correva a 7'). Gliene ho parlato, distrattamente.. :-)<a href="http://tioelallanyc.blogspot.com/2006/12/test-del-moribondo-ebici.html"></a>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-39828155046430262552011-02-26T15:06:00.001+01:002011-02-26T15:15:03.311+01:0018km di corsa all'IdroscaloOggi ho scoperto l'Idroscalo. Daniele mi aveva proposto 18 km a 5'20 attorno al laghetto situato dietro all'aereoporto di Linate. Non ho potuto tirarmi indietro. Certo c'è da dire che è da un bel pò che non vado oltre gli 11..ma la compagnia mi ha fortificato e fino ai 15km siamo stati assieme alla media di 5'16. Poi, in un atto di generosità gli ho dato il mio Garmin (l'aveva dimenticato) perchè io ero ahime al lumicino, non tanto per il ritmo, ma perchè la distanza si faceva sentire. L'ho visto allontanarsi alla grande. Per quanto mi riguarda ho rantolato nei 3km rimanenti ma ho concluso alla fine con un dignitoso 5'23 totale. La cosa bella è stata risentire quella fatica appagante, che mi porta qui a scrivere.<br />
Il parco è molto bello, il giro di 6km perfettamente segnato ogni 200 metri, è godibilissimo, lo consiglio!<br />
.L'unica difficoltà è stato percorrerlo 3 volte. Le prime due ancora ancora..ma la terza sapevo quel che mi aspettava ed è stata una prova molto psicologica...<br />
Ora scusatemi, ma mi concedo una piacevole dormita! :-)Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-41305959682995061542011-02-02T23:18:00.000+01:002011-02-02T23:18:59.568+01:00Vivo..Ciao raga, son vivo, corro nella nebbia più pungente, poco ma costante..dopo una ricaduta nel raffreddamento e altri giorni di inattività, il gennaio passato mi ha lasciato una forma un pò scialba.. per certi versi mi sembra di esser il mathias 2007, andature placide a 6'/km, per altre son quello del 2009/primi mesi del 2010, che se voglio qualche km sotto (pochi) i 4'40 li piazzo. Di certo l'anno passato ha lasciato un'eredita avara di km calpestati, solo 1850. Per il 2011, almeno una cifra sindacale di 2000 vorrei pormela...poi nel 2012, in coincidenza con la fine del mondo (secondo i maya) e spero il mio ritorno all'agonismo, una bella maratona attorno alle 3h30 ahahahMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-32284871452359240182011-01-05T16:23:00.000+01:002011-01-05T16:23:41.226+01:00tourbillon di cene..ma le corse?Cazzo è già 2011. Ho saltato a piè pari i post di auguri natalizi, ma non perchè non tenga agli amici o ai miei lettori. La vita sarda mi ha avvolto in un tourbillon di cene . Che dura la vita dell'emigrante vacanziero che ritorna in patria. Per vederli tutti c'è da organizzar un'agenda, assumer qualcuno che faccia una scaletta degli appuntamenti.<div>Di corsa poca a dir la verità. Vi ricordate il post della scorsa volta, della fantastica sgroppata sotto l'acqua? Bè avevo omesso di dire che di rientro il vicino mi ha bloccato mezz'ora a parlare sul pianerottolo (di politica!!) e questo mi ha fatto asciugare tutto il sudore addosso. Conseguente raffreddata scoppiata nel mentre venivo qui in terra sarda. Afonia. Inattività per 7 giorni. Il peggio del peggio per la linea, che si arrotonda. Da pochi giorni son tornato a calpestar la strada. Un paio di volte da solo, una con mio fratello. Fatica. Ma domani invece sarà una corsa bella con tanti amici di Alghero, come ai vecchi tempi. Verrà pure Davide da Sassari. Sicuramente un valore aggiunto. Dovrò tener duro, perchè se arrivano a farmi fare una 20 di km, chi lo sà se li avrò ancora nelle gambe. Sarà bello scoprirlo :-)</div>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-5723028203321591302010-12-22T22:56:00.000+01:002010-12-22T22:56:07.198+01:00Atmosfera noir al Parco di Trenno: Rainman..anima vagabondaNon so se definirlo medio progressivo..stasera, in coincidenza con una giornata uggiosa mi son regalato una sgroppata fantastica sotto l'acqua. Come non accadeva da un sacco di tempo (da ottobre) ho fatto 16.2km, in leggera e costante progressione (poi sarà media 5'15"). Avevo una voglia matta di correre e più correvo meno mi sentivo stanco. Il ritmo allegro ma non sostenuto, vagando tra la nebbiolina creata dall'acqua strana che veniva dal cielo (e se ne scendeva). Incerto, ho cambiato idea sul percorso da svolgere più volte. Mi son trovato a Quinto Romano, poi da lì sulla disgraziata (per lo smog) via Novara, poi eremita nel parco di Trenno che ho percorso in lungo e in largo. Qui l'atmosfera era quasi spettrale. Gli alberi spogli immersi nella penombra, o al più raggiunti dalla luce noir dei lampioni, vegliavano sopra i miei passi solitari. Mi teneva compagnia qualche altra ombra nera a scalpitare indomita, sempre rigorosamente o troppo veloce o troppo lenta. La cosa strana in questo mio errare è stata l'assenza di pensieri. Sembra assurdo, ma ero solo io e la mia corsa, con il piacere di portarmi in giro. Quando ho riattaccato la mente cosciente ho pensato che forse, dati i km trascorsi, era il caso di virare verso casa. Così ecco il ritorno coraggioso dal Parco delle Cave, questo si non illuminato e reso un pantano viscido e scivolosissimo (per qualche centinaia di metri ho letteralmente pattinato su quel che rimaneva della neve dei giorni scorsi). Infine il mio quartiere Baggio, ed un rammarico: essere già a casa. Zuppo, dopo 1h25. Lo so che non devo esagerare a sovraccaricarmi di chilometri, quando non li ho più nel motore, ma se avessi dato retta a questa fusione tra corpo, anima ed asfalto, oggi veramente avrei continuato a correre ad oltranza.<br />
Sono le giornate così che vorrei regalare a tutti quelli che, guardando lo scintillio dei miei occhi allorquando si parla di questo sport, si domandano il perchè si possa cadere così a fondo in una passione. Ma come vi regalo un'emozione come questa che, se intuibile forse a chi pratica podismo come me, nella sua declinazione particolare è assolutamente personale. Non so che cosa potreste provare voi, ma vi invito a scoprire e ricercare le vostre sensazioni ed a seguirmi o incrociarmi, sui lunghi ed infiniti viali alberatati di questa Vita. Ch'io poi sia considerato un pazzo, un folgorato o fissato che si tira sotto gli acquazzoni, poco mi importa se vi avrò reso anime perse e vagabonde, scalpitanti e mai dome, come me.Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-38233179240987538402010-12-17T18:26:00.002+01:002010-12-17T18:33:46.337+01:00La pace è una corsa nel bianco<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiMrnRh5TfIUmbEQ7mBLcRAbWlDVkYKk8EEqUs1bCaEcjUh7ouDn5WyEToof-emOuhG8eahZ5kw_bPMZ9VZeN_Usf8Sa4hoe_Bbo2B0uLM8jcvYEp0hi-crpPrCyFg5IjcES4sUDPdfwk/s1600/tio+corsa+neve+icembre+2010+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiMrnRh5TfIUmbEQ7mBLcRAbWlDVkYKk8EEqUs1bCaEcjUh7ouDn5WyEToof-emOuhG8eahZ5kw_bPMZ9VZeN_Usf8Sa4hoe_Bbo2B0uLM8jcvYEp0hi-crpPrCyFg5IjcES4sUDPdfwk/s1600/tio+corsa+neve+icembre+2010+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiMrnRh5TfIUmbEQ7mBLcRAbWlDVkYKk8EEqUs1bCaEcjUh7ouDn5WyEToof-emOuhG8eahZ5kw_bPMZ9VZeN_Usf8Sa4hoe_Bbo2B0uLM8jcvYEp0hi-crpPrCyFg5IjcES4sUDPdfwk/s400/tio+corsa+neve+icembre+2010+2.jpg" width="400" /></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjedpYRgbI37FXG95g7qm3mE13uIVmj0ZbqMaurK_80BLGnMgR3mFjDj3lrltFG1qNOeAcbTTI-78PMdAImKD1cDJFQoR8H1hYp4a9M-3F6iYi2KYnjsgBVvvoQizQbyCMD2XMeZhDZn40/s1600/tio+corsa+neve+icembre+2010.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjedpYRgbI37FXG95g7qm3mE13uIVmj0ZbqMaurK_80BLGnMgR3mFjDj3lrltFG1qNOeAcbTTI-78PMdAImKD1cDJFQoR8H1hYp4a9M-3F6iYi2KYnjsgBVvvoQizQbyCMD2XMeZhDZn40/s400/tio+corsa+neve+icembre+2010.jpg" width="400" /></a><br />
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La pace..guardate che corsa mi son concesso oggi con Lucky sulla ciclabile di Cusago in direzione Cisliano. La neve caduta asciutta ha formato un soffice strato, assolutamente non scivoloso.. Correrci su è stata un'esperienza indimenticabile. Ancora mi mancava una sgambata così. Temperatura in macchina -3.5 alle 14 del pomeriggio, ma noi siamo temerari e non ci fermiamo davanti a niente. Il fisico si tempra e la mente si fa lieve..Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-15710025149960003802010-12-15T20:13:00.000+01:002010-12-15T20:13:26.941+01:00Stupore.. Spiegatemi come funzionoLo potrei chiamare stupore 2 questo post, perchè già molte settimane orsono evidenziavo la stranezze di questa mia condizione. Che io abbia oramai smesso di correre con la C maiuscola è evidente e me lo evidenziano impietosi i dati di riepilogo, settimanali e mensili. Addirittura <b>solo 109 km nel mese di Novembre.</b> Di questi direi il 70/80% percorsi con Ele a 6'30"/km. Ci sono molte settimane consecutive con chilometraggi inferiori ai 30 km. Infilo anche tre giorni consecutivi di non corsa. Si può dire che corro quando mi capita.<br />
Sconforto però nessuno.<br />
Mi rimangono le rasoiate che di tanto in tanto ci piazzo a darmi gioia. Come la brace che arde sotto la cenere mi concedo delle mezz'ore, al più 10 km, intensi. E le soddisfazioni si perpetuano. Così poco fa ancora 5km veloci, senza guardare l'orologio a 4'43"/km, in un freddo molto intenso. O una decina di giorni fa un 4'54"/km sui 10 con Lucky sulla ciclabile di Cusago. Credo sia la strada giusta, per fare rientrare il qt nella norma, ma allo stesso tempo per mantenere la gamba buona. Però non capisco come mai, qui lo stupore,ora che i miei km si stanno così contraendo, placando nei ritmi, che non c'è più una ripetuta da 10 mesi a questa parte, io sia lì lì per fare i miei primati (sui 10km ho un 4'45"/km a riferimento) se mi lasciassi veramente andare. Che rischio futuramente di arrivarci in souplesse, frenandomi e senza allenarmi? Sto ovviamente estremizzando, ma mi domando che senso ha tutto questo!?<br />
Riconosco la bontà dell'allenamento e i risultati ottenuti gli anni scorsi. Lo riconosco a tal punto, che ora non capisco come possa migliorare senza di fatto svolgere alcun training (che nella mia logica trovo necessario), assumendo un betabloccante che di suo limita le prestazioni, semplicemente correndo così alla viva il parroco. Non ha senso.Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-91825474276509422682010-12-06T14:50:00.000+01:002010-12-06T14:50:43.121+01:00Un nuovo blogtrotters, il TuqAmici, volevo scrivere un post per promuovere tra i blogtrotters un nuovo amico. Qui nella fredda Milano, lui già scriveva da tempo sul suo bl<a href="http://corroergosum.altervista.org/">og. E' il Tuq, alias Dario.</a> Caso strano l'ho conosciuto non attraverso la corsa, ma per il tramite di una conoscenza d'infanzia (la sua ragazza) ritrovata dopo 16 anni su facebook.<br />
Manco a farlo apposta mi son imbattuto in un ragazzo che, verso la passione per l'arte podistica, è un mio clone.<br />
Non esitate ad inserirlo nel blogroll. Alla prima occasione mangereccia/corsaiola lo inviterò ad unirsi..per assaporare le nostre tavolate ove la portata principale sono i minuti al km. :-)<br />
Segnalo il suo ultimo racconto sulla maratona di Firenze, dove ha siglato il suo primato 3h11..Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-47947864619314074512010-11-26T15:20:00.000+01:002010-11-26T15:20:58.467+01:00Ma non potremmo passarcela tutti dignitosamente?Fermatevi anni maledetti e amati della mia vita, al tempo in cui tra l'asfalto ed il cielo ci sono io di mezzo, a rincorrere il sogno di un futuro, tanto lontano quanto migliore. ..Può talvolta la rabbia fisica colmare un disagio ed il nero che plumbeo svetta sullo sfondo della mia generazione? Forse no..Ma ho ancora vigoria fisica e desiderio di spaccare tutto che..voglio tutti salvi!<br />
La sperata riuscita individuale, non esime infatti dal guardare il contesto. Uno, perchè la realizzazione non è certa. Due, perchè se io mi salvo, ma naufragano gli amici e tutti quelli a cui voglio bene, mi sento morire dentro.<br />
La strada nella Vita segue per ognuno di noi percorsi diversi e misteriosi. Forse questa esistenza è una pausa tra due eternità, un momento di riflessione, prima di riprendere il viaggio verso l'Infinito, ma giacchè siamo qui..non potremmo passarcela tutti dignitosamente?Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-59415284388515065162010-11-10T23:08:00.000+01:002010-11-10T23:08:42.644+01:00Una luce in fondo al tunnel. Qt lungo da Sport..notizie positiveQuesto è un goal fuori casa, un pareggio allo scadere che porta la partita ai supplementari. L'ho segnato io, oggi in quel di Pavia.Che cosa è successo? Il luminare che mi sta seguendo sta rivedendo le sue posizioni.<br />
I miei tracciati cardiaci stanno tornando nella norma e, a suo dire, questo evidenzia il fatto che il QT allungato possa essere stato dipeso dallo Sport, che sia stato un effetto dell'allenamento intensivo. Prima non la pensava così e mi sospettava o una malattia genetica (sindrome Qt lungo) o l'altra (displasia aritmogena). E l'attività fisica poco c'entrava, visto che l'avevo anche a riposo il qt lungo.<br />
Ma adesso la diminuzione drastica dell'allenamento sta facendo cessare le anomalie e quello che gridavo a gran voce fin dal principio, dei miei allenamenti, delle tabelle, è stato preso in considerazione seriamente. Ho spiegato l'incremento qualitativo, il nesso causale secondo me, con l'ecg "strano". Ho riportato il mutamento dell'abitudine dell'allenamento, da quando mi son affidato al buon Ugo. Un cambio così radicale, che mi ha mutato nel profondo.<br />
Il luminare si è consultato anche con un famoso cardiologo sportivo mi ha detto e, discutendo di questo fatto, ha notato che ci sono atleti che, negativi alla genetica ed agli altri esami, hanno presentato un qt allungato che poi è rientrato nei parametri dopo un detraining (di circa un anno).<br />
Credo che la grandezza di questa persona, che è poi il Prof P. Schwartz del Policlinico San Matteo, è d'avere un atteggiamento critico e sapere rimettersi in discussione. Del resto mi ha detto, <i>stopparti può avere creato al più qualche disagio psicologico a te, ma ha preservato la tua salute nel caso invece gli esami avessero confermato le malattie.</i><br />
La strada è ancora lunga. Ho una risonanza magnetica a febbraio a Padova, presso il Centro del Dottor Corrado.. Poi a Maggio/Giugno mi rivedrò con il Centro di Pavia e se tutto si confermerà come sta andando, scalerò il farmaco e potrò tornare all'agonismo.<br />
Io è proprio destino che in questo Sport lasci il segno. Devo sempre distinguermi in qualcosa. Ho scomodato la Scienza medica che si interroga su di me, sporco lurido maratoneta da 4 soldi..Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-59958094568203982052010-10-29T10:31:00.000+02:002010-10-29T10:31:32.919+02:00Marco corre.. e noi pureDedicato a tutti quelli che corrono, a quelli che se guardano l'orologio alle 10 e poi di nuovo alle 10.15, non son passati 15minuti, ma 3km e qualcosa..<br />
Siamo tutti quanti piccoli Marco Olmo dai..<br />
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Che dire…non pensavo che da supporter sarei passata anche io dall’altra parte. Eh si…è stato emozionante vivere la gara in prima persona. Quello che mi ha dato la carica è stato più che altro avere Mathias al mio fianco che mi incitava (non so se da sola sarei riuscita ad arrivare alla fine)…per fortuna non ho deluso l’Italian Stars Team…sono arrivata!!!IO che sono sempre stata una pigrona :-P.<br />
Ora quasi quasi ci stò prendendo gusto, grazie agli allenamenti di Mathias sono riuscita a raggiungere domenica i miei primi 9km…chissà magari fra poco mi vedrete in qualche gara campestre..eheheheh.<br />
Penso che questa esperienza la ricorderò bene…è stato fantastico,anzi SUPERLATIVO arrivare all’Olimpia Stadium con l’intero gruppo, accompagnati dalla musica (che per altro era presente lungo tutta la gara) e vedere che gli sforzi di questi mesi sono valsi a qualcosa…<br />
Chiuderò questo post con una domanda…che dite mi ammalerò anche io di CORSA???<br />
A presto cari amici<br />
Ciao EleMathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-29459016124952266872010-10-13T00:23:00.003+02:002010-10-13T00:26:29.973+02:00Monaco di Baviera. La staffetta più bella..<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl04fY7E3DV3Bp7dM9cQJaeeww7CVpStLST2PndfwB2_pSKupwmQZKeH5oCu_78DTztSlwlp1PgYYkr2tPOUc6g5b_tC4qSQiVwC_ibXDoq3_1rU5kH0OuDIqsesF_vEraFKwS_SnV7gY/s1600/Immagine+422.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl04fY7E3DV3Bp7dM9cQJaeeww7CVpStLST2PndfwB2_pSKupwmQZKeH5oCu_78DTztSlwlp1PgYYkr2tPOUc6g5b_tC4qSQiVwC_ibXDoq3_1rU5kH0OuDIqsesF_vEraFKwS_SnV7gY/s400/Immagine+422.jpg" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl04fY7E3DV3Bp7dM9cQJaeeww7CVpStLST2PndfwB2_pSKupwmQZKeH5oCu_78DTztSlwlp1PgYYkr2tPOUc6g5b_tC4qSQiVwC_ibXDoq3_1rU5kH0OuDIqsesF_vEraFKwS_SnV7gY/s1600/Immagine+422.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: none; color: black;"><br />
</span></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl04fY7E3DV3Bp7dM9cQJaeeww7CVpStLST2PndfwB2_pSKupwmQZKeH5oCu_78DTztSlwlp1PgYYkr2tPOUc6g5b_tC4qSQiVwC_ibXDoq3_1rU5kH0OuDIqsesF_vEraFKwS_SnV7gY/s1600/Immagine+422.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><br />
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Mi ricordo luci stroboscopiche e da discoteca sparate all'entrata dell'Olimpia stadium. 5 ragazzi che corrono sulla pista di tartan, verso un traguardo che hanno sudato e costruito insieme. Uno stadio per loro, teatro di molte partite calcistiche e di finali di champions, che si inchina al cospetto del raggiunto traguardo dell'under 4h.. 3h56' e spiccioli. Ma sono dettagli cronometrici, che diamine..<br />
Mi ricordo invece meglio, qualche giro di lancette prima, l'emozione di Ele, quando l'ho accompagnata al suo cambio. <i>Aspettami qui Amore mio, arriverò in men che non si dica</i>. Io penultimo, lei ultima staffettista della nostra corsa tedesca.<br />
Già dalla mattina Chiara, Nicola e Daniele, ci avevano dato dentro per portarci a vivere la porzione di maratona rimanente con tutta l'intensità possibile.<br />
Lo sciopero e la scarsa frequenza dei mezzi pubblici della città bavarese, hanno reso thriller già il solo fatto di arrivare alla postazione di cambio. Saranno infatti passati neanche 10 minuti (bastava una coincidenza sbagliata e ci saltava tutta la staffetta!!!), che subito il blogtrotter amico Daniele mi è piombato addosso, legandomi alla caviglia il chip. Pronti viaa.<br />
Mi ricordo le mie gambe levate, mulinanti sulle strade di Monaco. Il pensiero alla preoccupazione di Mamma, che, dal momento che son sotto accertamenti, non voleva me la prendessi "agonistica". Il fatto è che senza pensarci, inserito in un contesto di gente stanca, in crisi, piombata nella sua personale sofferenza maratonesca, ho fatto girare le gambe veloci, sfruttando i podisti sulla mia strada come liane veloci tra le quali passare.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73BSTVLGV0z9HeeCXgQN4rbSg4lVLS3DFoLAPeUiDgxR8RvalVfzXO8zsnxB-uX3-PNc8WJgp-XDDZ_pykiB4QhKFV16fpWtKXEDQWTzua92lohJlWofzdxQR5X7REqdbmhNUSd-VEWk/s1600/2.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73BSTVLGV0z9HeeCXgQN4rbSg4lVLS3DFoLAPeUiDgxR8RvalVfzXO8zsnxB-uX3-PNc8WJgp-XDDZ_pykiB4QhKFV16fpWtKXEDQWTzua92lohJlWofzdxQR5X7REqdbmhNUSd-VEWk/s1600/2.JPG" /></a>Curvato dove la strada curvava e dritto proteso in avanti verso la mie meta, Là dove lei mi aspettava. Non ho sofferto e non son andato in crisi, poi la colpa sarà del Garmin che mi segna 700 metri in più degli 8km che dovevo correre (non l'ho misurata, ma la mia frazione, al di là del margine d'errore del gps mi è sembrata più lunga del previsto! :-P). Ma sono dettagli.. La cosa più bella è stata rivederla dove l'avevo lasciata.Lì è iniziata un'altra gara, la sua. Ed io testimone fotografico delle sue gesta. E' incredibile averla al mio fianco, dal di dentro di una competizione, mi sono così rilassato e divertito che mi sono goduto pure una birra lungo il percorso (si.. a Monaco c'è un rifornimento apposito attorno al 38°..ecco il video)</div><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YNyp4e2R-1o?fs=1&hl=it_IT"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/YNyp4e2R-1o?fs=1&hl=it_IT" width="425" height="344" allowScriptAccess="never" allowFullScreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><br />
Servirebbero le sue parole per descrivere l'arrivo nello stadio, le sensazioni interiori, lo scatto verso il traguardo, i suoi 7,6 km. Io silenzioso l'ho osservata e son contento in un certo senso di averla portata sulla cattiva strada. Me l'ha promesso che lo scrive, quindi questo è un Monaco 1° parte..nella seconda puntata sarà il suo punto di vista a raccontarvi l'altra faccia di questa storia.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9cxrNPoXpINIzZhfsW7s_jhtbKZNg6wA072KuucQF_I5RxnO0BjVg2sObOcu52zHoYMt9lLNu7SPidlzKtVByj7pZTr4JKuxZNDxX9D_2wTFbjfrooSrXQvuWdmpUD6cJtF8OQgfrcDw/s1600/Immagine+397.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9cxrNPoXpINIzZhfsW7s_jhtbKZNg6wA072KuucQF_I5RxnO0BjVg2sObOcu52zHoYMt9lLNu7SPidlzKtVByj7pZTr4JKuxZNDxX9D_2wTFbjfrooSrXQvuWdmpUD6cJtF8OQgfrcDw/s320/Immagine+397.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDVquwv1nY0C7YrlcU1maVQTv_Ot3Cy1TqtR25Y2Pxcl7_66EvOFHeQE-mAptQiof_kMHfN4E3kftDm6cPvdPv8xBDidZxyUE91N7uciY_FAhBwKy6B0cVUthfUEaLkrb5mfdhlJiPiMw/s1600/Immagine+431.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDVquwv1nY0C7YrlcU1maVQTv_Ot3Cy1TqtR25Y2Pxcl7_66EvOFHeQE-mAptQiof_kMHfN4E3kftDm6cPvdPv8xBDidZxyUE91N7uciY_FAhBwKy6B0cVUthfUEaLkrb5mfdhlJiPiMw/s320/Immagine+431.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK11mOSh3XbI5rlF-37oRuqwquD7_4D2tWT7JYANkoCJ-KEWPji9vUICU_XlUsolhm1OCM87F_OlMI7MaH0z3-fzGmp0h5Z1NhdWPkpzT3xpqLrd9nZfjDSGYxLNr9qzGOHJmVVOEVvOo/s1600/Immagine+424.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK11mOSh3XbI5rlF-37oRuqwquD7_4D2tWT7JYANkoCJ-KEWPji9vUICU_XlUsolhm1OCM87F_OlMI7MaH0z3-fzGmp0h5Z1NhdWPkpzT3xpqLrd9nZfjDSGYxLNr9qzGOHJmVVOEVvOo/s320/Immagine+424.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmEef5I8Vcg4qOt2wRWuur9zyIOfiMmqP2mpkLZ-xqQpJDacIn2iV7q5Th2SFNYlc6fPylaX7XobuyIBF6Zg8_7pkFL7EADrQvDgm_JJa6yeZcgwhXu_Cet0fLfJJZifZlpLaC7KZ5WDQ/s1600/Immagine+435.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmEef5I8Vcg4qOt2wRWuur9zyIOfiMmqP2mpkLZ-xqQpJDacIn2iV7q5Th2SFNYlc6fPylaX7XobuyIBF6Zg8_7pkFL7EADrQvDgm_JJa6yeZcgwhXu_Cet0fLfJJZifZlpLaC7KZ5WDQ/s320/Immagine+435.jpg" width="320" /></a></div>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-58227536499375151412010-10-06T22:14:00.000+02:002010-10-06T22:14:48.142+02:00Deejay five fatta e ora si parte per Monaco di Baviera<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOtYG1wkXQJuVcF93-gGaydZSzYqPxrd4gQYKqkY9N83DcyNgsxQzVxECtvVsn6pJez8Pr3X99LiB3vpRcl-E4Gpu37q-UpLhyUdGpp391N5OuMsdq7R4TDS_Qmzhpt2UTs6ysvKj53eU/s1600/Immagine+079.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOtYG1wkXQJuVcF93-gGaydZSzYqPxrd4gQYKqkY9N83DcyNgsxQzVxECtvVsn6pJez8Pr3X99LiB3vpRcl-E4Gpu37q-UpLhyUdGpp391N5OuMsdq7R4TDS_Qmzhpt2UTs6ysvKj53eU/s320/Immagine+079.jpg" width="320" /></a></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje9iY-bHm0Tlz4yiLYxOB72ZkaBbgYw-vDVdH-JmATeHxEipwxsuXFu-oCfIs6XO85oNeK3y87kw7-lFVzU9ijo87zm-4ZTcGK1d-Yf4x4FqN2yITHR9kudD55QCzuH51nLduJx9m8IfA/s1600/Immagine+094.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje9iY-bHm0Tlz4yiLYxOB72ZkaBbgYw-vDVdH-JmATeHxEipwxsuXFu-oCfIs6XO85oNeK3y87kw7-lFVzU9ijo87zm-4ZTcGK1d-Yf4x4FqN2yITHR9kudD55QCzuH51nLduJx9m8IfA/s320/Immagine+094.jpg" width="320" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizGpsQv_f8wxST0hq01-v28zkWJDQ-E9gq2Yblrtj5hiQ43hXAKDDPka_ZLtPcqHp0nSPic1dCk__WoLYNizDxvOGLLZkjKh2ziU8TM9vhq5SL09KHT3a9LD1dpWBK5GirST1H1EWlPkk/s1600/Immagine+093.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizGpsQv_f8wxST0hq01-v28zkWJDQ-E9gq2Yblrtj5hiQ43hXAKDDPka_ZLtPcqHp0nSPic1dCk__WoLYNizDxvOGLLZkjKh2ziU8TM9vhq5SL09KHT3a9LD1dpWBK5GirST1H1EWlPkk/s320/Immagine+093.jpg" width="320" /></a></div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizGpsQv_f8wxST0hq01-v28zkWJDQ-E9gq2Yblrtj5hiQ43hXAKDDPka_ZLtPcqHp0nSPic1dCk__WoLYNizDxvOGLLZkjKh2ziU8TM9vhq5SL09KHT3a9LD1dpWBK5GirST1H1EWlPkk/s1600/Immagine+093.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><s></s></a></div>Mi chiedevate della Deejay five.. Sarebbe la protagonista a doverne parlare, io ho fatto il fotografo al seguito, come da foto che allego :-) Poi il precipitar degli eventi, l'imminente partenza per Monaco (domani sera) hanno fatto scivolare via il memo di scriver qualcosa. <span id="goog_146997407"></span><span id="goog_146997408"></span><br />
<div>Mi spiace innanzitutto non esser riuscito a veder i trotters che erano lì in zona (solo un fugace Paolo all'arrivo), di Andrea (Insane) ho trovato una chiamata persa sul treno di rientro.. Sigh, forse meglio trovarsi a tavola!</div><div> In mezzo che ci sta? Tanta felicità di ritrovarsi nel fiumone di gente. Io ed Ele eravamo in compagnia di altri amici con il quale ci siam accodati placidamente al flusso dei podisti. Il giro dell'Ippodromo di San Siro è stato molto bello, passato via in una mezz'oretta. Peggio che un giapponese, giravo attorno al gruppetto fotografando il fotografabile, per quello che in fondo è stato un esordio ed un anticipo della grande manifestazione nella quale ci immergeremo Domenica. </div><div>Non ho molto voglia di scrivere in questo periodo, scorro i vecchi post e scorgo i fiumi di parole. Ultimamente sono molto più fenomenico e sintetico, però è sempre bello lasciare traccia di sé. Le emozioni di correre ci sono sempre, il narrarle dipende dall'estro del momento. In fondo se vado alle mie origini (<a href="http://tioelallanyc.blogspot.com/2006/12/corsa-nella-follia.html">vecchio blog</a>), anche all'epoca ero sintetico. Lascio che sia il fluire del tempo a farmi tornare prolisso. :-)</div>Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-1868674505803709272010-09-29T20:50:00.000+02:002010-09-29T20:50:32.700+02:00DEEJAY FIVE: l'esordio di Ele<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.savethedate.it/pictures/20080930/deejayten.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.savethedate.it/pictures/20080930/deejayten.jpeg" /></a></div><br />
Riimmergiamoci nel clima festoso di una competizione podistica, anche se stavolta non sarà tanto competitiva, visto che il divertimento sarà quello di accompagnare Ele al termine del suo primo "traguardo". Ci siamo iscritti per questa domenica alla non competitiva di 5km. Vi sapremo dire, anzi, magari tra qui e Monaco di Baviera le faccio scrivere un post (mi sta già dicendo nooo..eheheh).Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8707293098368716471.post-67697357596020648482010-09-23T21:50:00.003+02:002010-09-23T22:04:23.177+02:00Sto ancora sotto i 50'..Dopo tanti mesi una piccola tiratina. Ho voluto allungare senza strappare e che bella sorpresa, riesco ancora a fare 10km sotto i 50'. La cosa che mi è piaciuta di più è stato il controllo e la mancanza di affanno sino all'8°. Ho galleggiato nella notte, entrando nella zona industriale di Settimo Milanese. Poi retrofront. 49'44". Ci sono ancora e quella dolce euforia del post corsa ora mi pervade..<br />Aggiorno il ruolino di Eleonora: toma toma cacchia cacchia è arrivata a 56' di corsa continua e sta uscendo oramai in modo continuo a giorni alterni dall'inizio di settembre. Sto zitto.. :-)Mathiashttp://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.com14