Per 6 benedetti secondi, crolla il muro dei 4

Perdono i miei lettori se i post si stanno susseguendo vertiginosi, tornerò placido lo prometto. Ma l'urgenza di scrivere è impetuosa..le emozioni fuggono veloci, se non mi faccio trasportar dall'entusiasmo magari non riuscirei ad imprimerle come meritano.
Oggi doveva essere un banale allenamento di quelli che, si sà, precedono una gara, domattina molto prima dell'alba partirò con gli amici per l'oasi di Bidderosa.
Poco prima di mangiare mi dico, faccio 3km sulla costiera e torno..mentre voltavo, il luccichio negli occhi. Mi tornavano in mente le parole di Uscuru, di qualche settimana fa "prova a fare un 1000 a palla" non l'ho più fatto,cavolo e dire che ho il mio muro dei 4' da abbattere.. a -1.5km da casa, risoluto in ciò, lo stop. Mi fermo, qualche minuto di stretching, un paio di scattini, sul Garmin imposto la sfida. Lascio calmare il cuore..guardo verso il mare, ancora mosso, e scosso da un venticello che mi prende trasversale..
Dolce brezza a confronto del vento che solleverò io di lì a pochi istanti. Poi è stato lo start.Ritmo da ripetuta breve, ma controllata, guardo il Garmin una prima volta e la sua velocità istantanea che mi riporta 4'05"/km, aumento ma non troppo..le gambe girano fresche, fino ai 400 metri si sente il lavoro fatto nei giorni scorsi.Ai 500 transito in 2'01", aumenta la fatica, son sul ponte di Calabona. Basta, a quel paese i tatticismi, se ora ho frenato, ora non mi controlla più nessuno.Impetuoso do tutto me stesso sulla curva parabolica all'uscita del ponte, dal quale spuntano le prime case algheresi.
Nella mente mi rimbalzano le note iniziali di Born to run e la voce del Boss.La strada sotto di me non la sento, brucia.Per quanto estendo le gambe, mi sembra di non averne il contatto. Gli ultimi metri li faccio quasi ad occhi chiusi, termino proteso in avanti e le braccia slanciate indietro. 3'54".. crolla il mio muro, con un tonfo fragoroso.
1° 500 metri in 2'01"
2° 500 metri in 1'53" (3'45"/km)
Diabolica progressione, un tuffo in avanti verso i miei sogni.
Poi è stata la dolcezza del trotterellare verso casa, a due spanne dal terreno per la felicità ..



Storia della distanza: il km lanciato
Oggi: 3'54"
20.12.2007 4'05" Per 5 maledetti secondi