Mezza maratona Siurgus Donigala:certe giornate passano lievi

Certe giornate passano lievi..la gioia della stanchezza post corsa si impossessa di te, ti accompagna durante le ore a seguire, nell'attesa delle premiazioni e della mangiata collettiva, nei discorsi sulla vita e dintorni. La corsa è lì, passione nascosta in tutti i componenti della nostra macchina in spedizione nel sud della Sardegna, talvolta salta fuori con prepotenza e fioccano quei discorsi che solo noi potremmo sostenere..di tempi, numeri, del perchè e del per come. E ci si stupisce sempre, si esulta per i record, nostri e degli amici. Oggi non volevo iniziare con me, ma con Mary..la mia amica che da qualche mese sta venendo forgiata dal buon Ugo(che tutti conoscete) in vista del suo traguardo moolto lungo(100km). Nelle tappe intermedie raccoglie successi su successi e mi sta spaventando il suo miglioramento, incredibile.. su questa mezza collinare ha tirato giù il suo primato di 6 minuti ed è andata a prendersi un cospicuo riconoscimento in dineros, 1h35  e non si capisce quanto ancora possa scendere. Mi viene da ridere a pensare che non voleva venirci a sta gara.. avrete modo di conoscerla/i (ci verrà anche Ugo) alla cena blogtrotters, almeno chi di voi sarà tra i partenti alla maratona romana .

Di riflesso brilliamo anche noi, là nelle retrovie, che a passettini miglioriamo.. io tra questi. Eh si ragazzi..ci si inebria e si gongola a pensarci.. 1h50'22" è la mia nuova bandierina sulla distanza. Un passo di poco meno di 5'14..abbastanza cercato e voluto. Che bel sole a Siurgus Donigala, uno dei suoi raggi ha baciato anche me, che ho fatto segnare una prestazione regolare..5'12/km circa..e via così in principio..lanciandosi in direzione del vicino paese di Mandas, alla caccia di una buon risultato. Questo ritmo già tenuto altre volte aveva decretato poi il mio scoppio attorno ai 12km. Oggi sapevo che non poteva succedere, seppure la strada e la sua ondulazione, per non parlar delle salite, cercava di smorzarmi. Bella campagna e verde intorno..ancora più immenso e disteso di quello del lunghissimo di Domenica. Massimo, amico di corsa a fianco a me.. "provo a starti vicino, perchè parto sempre a 5'/km e poi scoppio"..  si chiacchera e si scherza. Mandas arriva che già son 10 i km fatti (secondi 5 a 5'11/km). Le dure salite, quelle che mi avevan visto morente l'anno scorso quando arrivo e partenza erano stati in questo paesello, mi intaccano per buona parte dell'11°km, che infatti segna un 5'22. Si torna, di là verso il pranzo (sempre a pensare al cibo).. Un ritorno più sofferto, figlio di quelle pendenzielle che rallentano un pò il passo.. 5'14"/km(3°tratto) e si son già i 15km. Massimo, di motore superiore, contento di essere arrivato sino a lì, allunga e si va prender il suo primato.. io, cerco di tenere botta.. l'impegno è costante, i ritmi dei km differiscono di una 15" l'un dall'altro, causa strada.. così ad esempio se c'è un 5'07 al 17°, c'è un 5'22 al 18°..ed ancora 5'13"al 19. Mancano due km, mi son riportato SOTTO IL PAESE di partenza, penso già alla pista d'atletica e all'arrivo in volata..è presto, c'è l'ultima fatica. Su, su verso un sofferto 20°km a 5'22 (split a 5'18" la 4° parte)..e 1100 metri con i denti, ora ci sta..per tenere i 5'15 uso un impegno notevole, son stanco..ma riesco a fare gli ultimi 100 metri a 4'46.. Chiudo con fatica e gioia, mi siedo sulla pista immerso nella mia esultanza..poi.. con lo sguardo fuori dal finestrino vengo di nuovo catturato dagli amici..una risata, una barzelletta di Omar ha fatto finir in un puff il mio pensiero. L'abitacolo è pieno di allegria, mentre il motore ruggisce, a sera, di nuovo verso casa.. che bella l'amicizia in corsa.

Record personale mezza maratona e cronologia dei primati sulla distanza

Oggi: 1h50'22 Siurgus

17 febbraio 2008: Mezza maratona di Mandas: 1h54'41

30 dicembre 2007: Mezza maratona nel contesto di un lungo: 1h58'59" senza accorgermene
13 ottobre 2007: Mezza maratona allenamento: 1h59'40.. di 9 secondi (dal vecchio blog)
7 maggio 2007: Mezza maratona allenamento: 1h59'49 crollo del muro (dal vecchio blog)
4 marzo 2007: Mezza maratona allenamento: 2h00'48 Ancor non crolla (dal vecchio blog)
17 febbraio 2008: Mezza maratona allenamento: 2h03'26 A cuor leggero (dal vecchio blog)

Mezze maratone ufficiali: 17 febbraio 2008 Mandas 1h54'41, 16 marzo 2008 Assemini 1h59'58 , 31 maggio 2008 Oasi Bidderosa mezza maratona trail 2h1', San Gavino 1h58'10, oggi Siurgus 1h50'22"