Stagioni. Volo a Milano con Ele

Ci sono ci sono. Sol che per una settimana son stato distante dal Pc e dai vostri siti amici trotters. Or dunque, il raffreddor l'ho sconfitto. il calpestar mio è ripreso e scalda i motori verso la nuova tabella che Lunedì incomincerò con rinnovato entusiasmo (poi la condividerò. Piuttosto, devo pensare a come etichettar i nuovi allenamenti. Non posso fare scheda 15 scheda 20 ecc.. forse devo metter uno spartiacque tra il prima e dopo Firenze.)

Ma di corsa e altre facezie tornerò a parlar più avanti, qui invece amici annuncio vobis, per quelli che non lo sanno, che l'anno prossimo dal 8/10 gennaio circa sarò a Milano in zona Baggio, in compagnia della mia dolce metà(che belloo). Sarà un anno nordico, per me è un ritorno alle origini. Son lumbard e mi son sardizzato per ben 16 anni, quindi chi mi incontrasse non potrebbe capire..agli Aio allora affiancherò degli Alura e Pota per rimarcare la mescolanza. La Sardegna comunque è nel cuore e sto già ascoltando con nostalgia i canti sardi e sorseggiando birra ichnusa, mentre il mare, bastardo, qui fuori sulla costiera infrange sordo il suo "Ciao". Ed il pensiero mi si solleva al fatto che le strade della vita son ignote. Dove ci condurranno non lo so. Per non averne paura le affronterò correndo, grintoso come sempre.

Esame avvocato Cagliari: Corsa con trolley..dove non esistono i diritti

Uno sguardo al cielo di pioggia che s'insinua tra gli spiragli lasciati liberi dagli ombrelli, poi intorno: tristi figure ammassate ad un cancello, testa china, lampi. Prima ancora dell'ora che al mattino mi vede correre felice, eccomi calato in un inferno dantesco, signori benvenuti all'esame di Stato per conseguire il titolo di Avvocato. Spingono come mandria impazzita, tutti lì presso i cancelli esterni della fiera, ancora chiusi. Tra noi ed il padiglione dell'esame 150 metri forse e poi una rampa lunga di scale. Arrivare là primi è vitale, solo i più lesti avranno diritto di scelta dei posti migliori, per gli altri le briciole e posti in bocca ai commissari. Consuetudini che si sedimentano nel tempo, è stato così per anni lo sarà ancora per tanto tempo, forse fino a quando qualcuno capirà l'inutilità di un esame del genere, che per le modalità in cui è concepito sembra sia fatto più per proteggere una categoria che per consentire l'accesso alla professione. La concorrenza la drovebbe far il mercato ed invece, figli della consuetudine eccoci qui anche quest'anno nella mitica, ma forse mai narrata corsa con i trolley che si svolge a Cagliari per conseguire un titolo che comunque fa peso. Non so se sia peculiarità sarda o se caratterizza altre sedi, ma va raccontata in tutta la sua tragicità. E' un momento di sospensione dal rispetto di qualsiasi diritto umano.
Pochi minuti prima delle 8 apriranno i cancelli, ma qui c'è gente che sin dalle 5 sta a presidiare l'ingresso, per poter esser la prima a schizzar verso il padiglione. Io ed i miei amici ci siamo limitati ad arrivar per le 7, tanto è bastato però per metter alla prova i nostri nervi.
Mano a mano che passano i minuti la pressione aumenta, la gente si fa più numerosa sino a quando è l'inevitabile..da dentro una guardia, sadica nell'avvicinarsi una prima volta quasi a sfotterci, apre il cancello automatico che scorre lentamente, la gente ti trascina, spinge cerca di allargarlo è il caos più totale..i più deboli soccombono, letteralmente. Gente che cade e viene travolta non è frutto della fantasia di chi scrive, ma realtà che anche quest'anno si è verificata. Si corre, più forte che si può compatibilmente ad un trolley da trascinarsi dietro pieno di chili e chili di codici..non è facile, s'imbarca si ribalta..per terra chiavi, sciarpe dimenticate, non è la partenza di una maratona dove ci si spoglia dei panni e via, peggio..non di una veloce 5km amatoriale, qui si corre per la vita, è una metafora, ma potrebbe anche non esserlo. Prevale il più forte senza rispetto alcuno per niente e per nessuno. Io mi trascino non riesco a sviluppare velocità, il trolley si gira, c'è chi mi spintona e allora a cattiveria risponde cattiveria, è una guerra, l'arrivo sulla scala è in frenata, si è ammassati peggio che mai ed ora saranno ancora decine di minuti prima di entrare effettivamente nella sala. Siamo ancora sotto l'acqua. Molti sono ansimanti, senza riscaldamento magari si saranno pure strappati..un sacco di costoro, dalle loro parole non ha mai corso in vita loro. Io mi sento quasi in imbarazzo, sono un maratoneta e la parte sportiva di me è quasi rammaricata per non esser riuscito a correre come avrei potuto. La scena si è ripetuta per tre giorni sotto il diluvio continuo, forse anche per questa tipologia di corsa mi si è incarnita un'unghia del piede. L'esame poi in sè, nel complesso mi ha lasciato soddisfatto, però continuo a chiedermi è giusto tutto questo? Strapperà il raccontino un sorriso a qualcuno, ma lo trovo quasi triste ed un pò amaro la sorte di questi poveri, disgraziati, laureati in giurisprudenza, costretti ad "uccidersi" tra di loro. Nella massa a volte mi sento un numero, un codice a barre da apporre sulla busta del concorso X, dietro il quale scompaiono le peculiarità indivuali che valorizzan ciascuno di noi. Emergere dall'anonimato e farsi cononoscer ed apprezzare come persona, in possesso di un proprio talento, in questo mondo è molto difficile.. Per carita, nessuna pretesa di sfondare e diventar una celebrità, per quello c'è Uomini e Donne, qui alla fine, riducendo ai minimi termini, quello per cui si lotta è il diritto a campare!

Amici romani..info su qualche albergo

Amici romani, chiedo aiuto a voi.
E' ufficiale, da venerdì 9 di Gennaio inizierò a frequentare Roma con cadenza quindicinale (non settimanale come avevo detto) per quel corso pro magistratura cui vi accennavo. 

Le mie esigenze sono di trovar una stanza di albergo ovverosia b&b economica, ove riposar le membra la notte del venerdì.

Il corso si terrà in via gianelli n°34, vicino alla fermata metro Ponte Lungo. Questo per darvi alcune indicazioni. Sappiate che mi va bene qualunque zona di Roma, purchè servita dai mezzi. 

Su internet forse c'è qualcosa, ma voi che siete sul posto magari conoscete qualche location che non ha pubblicità o che mi sfugge.

Ah indicazioni se voleste tirarmi in mezzo ad occasioni conviviali sappiate che sia il venerdi che il sabato termino lezione alle 19. 

Non escludo proprio per questa ragione qualche volta di fermarmi anche una sera in più, in coincidenza di mangiate pianificate o di corse collettive(ma questo si vedrà)..

Aggiornamento: ringraziando comunque già da ora giancarlo e ugo, mi sta balenando anche l'idea ostello. In fondo ho necessità di dormire e basta. Ne sto trovando di carini in zona chic (preferisco se adotto questa soluzione star in quartieri centrali). Per dire ce n'è uno vicino al Vaticano dove mi fan dormire con 10 euro!!!.. un esperimento lo vorrei fare! search in progress..

La burrasca dei miei pensieri. Fine SSPL(Scuola Specializzazione professione legali)

Pensieri oggi mi assalgono con violenza. Come il mare in burrasca non da tregua alla scogliera, così io oggi, povero scoglio, sono in loro balìa.
Hanno iniziato a rinforzarsi durante la mia corsa mattutina..manca poco, un niente alla fine della Scuola di specializzazione, lunedì è esame finale.. ripassi, letture, per aver un titolo che mi faccia solo un pò più dottore..che io diventi un dottorone? In realtà il titolo serve solo per accedere al concorso di magistratura, è stata una fila necessaria per entrare al grande stadio del Concorso. Solo che poi rifletti, ti guardi intorno. C'è chi entra allo stadio senza far la fila.. Ciò che ho sempre trovato ingiusto in questa scuola è che fosse obbligatoria solo per gli immatricolati dal 98 in poi..che sfiga se nascevo un paio di anni prima i concorsi li affrontavo senza questo ostacolo! La strada che ho scelto, ma non perchè io sia maratoneta, è lunga.. molti si perdono per strada, io, forse perchè sono maratoneta, sono ancora in corsa. A volte vorrei fermarmi, placar la burrasca che dentro mi rugge, e trovar un porto tranquillo presso il quale approdare.. ma poi penso sia sciocco. Ho fatto tanta fila, ritirarmi adesso alle porte dello Stadio non ha senso. La mia partita, la mia corsa devo giocarmela e metterci tutte le mie forze. Quei fogli li dovrò graffiare con la violenza dei miei concetti giuridici. Con razionalità e autocontrollo, gli stessi che mi permettono di superare le crisi del 35°km, devo imparare a dominare gli impeti della mia mente..
.. così pensavo durante il divenire dei miei 9.2km stamani.. 5'12"/km..ritmo non lento, che un tempo sarebbe stato tirato alla morte, ma che oggi posso dire quasi sia poco più veloce del medio. Ritornando a casa, una brezza dal mare leggera mi ha ricordato che lui è lì, oggi più calmo che mai..

Più giovani con lo sport: di dieci anni!

Miei cari googlatori sedentari, verso i quali porto avanti la mia campagna di informazione ed avviamento allo sport..avete letto la Gazzetta i giorni scorsi? No? Vi siete persi questo trafiletto.. Ve lo riporto :-)
Dieci anni più giovani con lo sport
Il tempo per il nostro corpo scorre più lentamente quando diciamo addio alla sedentarietà. L'esercizio fisico, infatti, lo mantiene giovane, portandone l'età indietro di dieci anni, rispetto all'età anagrafica. È quanto emerso in uno studio su migliaia di coppie di gemelli diretto da Lynn Cherkas del King's College di Londra pubblicato sugli Archives of Internal Medicine. Per calcolare l'età biologica e scoprirla strettamente influenzata dalla pratica sportiva, i ricercatori hanno usato come 'unità di misurà del tempo i 'telomerì, i 'cappuccì protettivi dei cromosomi che si accorciano con gli anni.

Ad un rapido calcolo è emerso che con circa tre ore e mezza a settimana di attività fisica l'età del nostro corpo è paragonabile a quella di individui sedentari di dieci più giovani. In particolare i ricercatori hanno evidenziato che in una coppia di gemelli, il fratello sedentario è biologicamente più vecchio del fratello gemello che svolge una vita fisicamente attiva.

I telomeri sono piccoli pezzi di Dna che funzionano da cappucci di sicurezza, rivestendo e proteggendo le estremità dei cromosomi in cui è organizzato il nostro patrimonio genetico all'interno della cellula. Il telomero è però una struttura soggetta a usura col tempo e non può essere riparata dai macchinari di 'revisionè di cui è dotata la cellula. Quindi il telomero è una clessidra cellulare, infatti, fisiologicamente, man mano che la cellula invecchia, il telomero si accorcia e, così facendo, come la sabbia che scende lentamente nella clessidra, segna l'accorciarsi del tempo che alla cellula rimane da vivere.

Questo londinese non è il primo studio eseguito usando i telomeri per valutare l'età biologica di individui e come questa sia influenzata da vari fattori, come ad esempio lo stress. In tutti i casi l'idea è che stili di vita corretti rallentino l'accorciarsi dei telomeri e quindi lo scorrere del tempo a disposizione. Poichè lo sport è ben noto essere un toccasana non solo per la silhouette ma anche per la salute di corpo e psiche, gli esperti britannici hanno deciso di misurare i suoi 'effetti anti-eta. «Quale miglior modo per farlo che non prendere in
considerazione coppie di gemelli che sono geneticamente identiche e quindi possono mettere in luce gli effetti degli stili di vita sull'invecchiamento corporeo? La stessa cosa è stata fatta ad esempio di recente in Spagna in uno spot anti-fumo per mostrare come fumare faccia invecchiare la pelle. I ricercatori londinesi hanno allora preso in esame il Dna di 2401 coppie di gemelli ed hanno analizzato la lunghezza dei loro telomeri. Gli esperti hanno poi chiesto ai volontari di compilare schede e questionari sul loro stile di vita,
abitudine allo sport, fumo, dieta e molto altro. Ebbene è emersa una strettissima correlazione tra attività
fisica e lunghezza dei telomeri - hanno detto gli autori del lavoro. In media la differenza di lunghezza dei telomeri tra gli individui più attivi che praticano circa 3,5 ore di sport a settimana e i meno attivi che invece si muovono per soli 16 minuti a settimana, è pari a 200 basi (le singole letterine del Dna) di lunghezza«, che in termini di anni significa dieci anni in meno per gli individui più attivi.

I nostri risultati dimostrano che gli individui che praticano attività fisica sono biologicamente più giovani delle persone sedentarie«, hanno concluso gli esperti. Probabilmente lo sport agisce in più modi sinergici per
rallentare l'invecchiamento, riducendo lo stress fisico e mentale e contrastando i fenomeni ossidativi che 'brucianò il corpo con gli anni.

Interessante vero?
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Ps:Stamattina corsetta leggera in attesa del lunghissimo di domani.
In tanto la settimana fa registrare, sul lato scuola, una nota positiva:Dott.Zaniboni, uno dei magistrati di Sassari, ha corretto un mio compito ed ha dato una valutazione molto buona..mi ha scritto "avanti così".. non vorrà dire nulla, ma son piccole, intermedie, soddisfazioni in vista delle prove vere

Aspiranti MagistrASINI

Riprese da un paio di giorni le lezioni della Scuola di Specializzazione.. e intanto l'altro giorno è uscita la notizia che gli aspiranti giudici sono impreparati, li han trombati per errori di ortografia e di sintassi incredibili, oltre che per aver riportato castronerie concettuali! Si è sentito parlare di fantomatiche "Corti dell'Ajax", di "comunque" scritti con il più slogheggiante CMQ, di "per" sostituiti dalla X ecc! Insomma lo slang dei telefonini arriva anche nel mondo del diritto!

Io vero ragazzi che invece sono uno ke scrive bene? sono il più meglio di tuti! :)

Partenza per Cagliari

Bè ragazzi..sto partendo per Cagliari, ritorno il prossimo fine settimana..giusto in tempo per la sagra di Usini (postilla a proposito: Si favellava un agriturismo per cena, ma le ristrettezze economiche e le vicinanze delle feste mi costringono, nel caso si facesse, a non parteciparvi, comunque in paese all'inagugurazione delle cantine ci sarò, ci si metterà d'accordo dai..!)
Speriamo che vada tutto bene e di avere anche un pò di fortuna..un bacione alla mia Ele, e un saluto a tutti gli amici corridori e non..

I barbari del Diritto

Tra una decina di giorni sarò in quel di Cagliari (11/13 dicembre) agli esami di abilitazione per la professione forense.. Migliaia di aspiranti avvocati confluiranno sul capoluogo per affrontare le prove.
L'altro giorno mi è arrivato il foglio di convocazione dalla Corte d'Appello..
mi sono soffermato su queste righe:
"si confida che i candidati vogliano collaborare evitando di ammassarsi, inutilmente, presso l'accesso alla sala d'same creando così situazioni di possibile, reciproco, rischio all'incolumità personale"
Son quasi grottesche, comiche per un certo verso, assomigliano a quegli annunci che la Megaditta dava ai dipendenti colleghi di Fantozzi..
Mi hanno narrato in tanti comunque di questa ressa ai cancelli e non sono solo leggende metropolitane se la Corte d'appello arriva a scrivere ciò!!
Per la cronaca l'anno scorso sembra che una tipa fosse stata travolta e calpestata..con conseguente passaggio al pronto soccorso..
Coloro che dovrebbero essere i difensori del diritto, in quei giorni si trasformano in barbari, dimenticano le regole della convivenza civile e sono spinti ai gesti più abberranti(altro es: strappare le pagine del Codice del vicino di banco mentre costui è in bagno!)..
Per salvarmi dalla ressa comunque, vuoi vedere che le mie capacità di corridore servano a qualcosa? :-) Trolley in mano(pieno di codici) io son pronto allo scatto!